ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးတာဟာ ကောင်းတဲ့ အလေ့အထ တစ်ခု ဆိုပေမဲ့ အလုပ်မအားလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငွေကြေး အကုန်အကျ မတတ်နိင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် မစစ်ဆေးဖြစ်ကြပါဘူး။ ရောဂါ ဝေဒနာဆိုတာက ဖြစ်မှ ကုရတာထက် မဖြစ်ခင် ဒါမှမဟုတ် သိသိချင်း ကုသသင့်ပါတယ်။…
ထိုင်းမင်းသမီးလေးတွေရဲ့ အသားအရေရော၊ ဆံကေသာရောက အရမ်းကိုလှတာနော်။ ဝင်းမွတ်နေလိုက်တယ်ဆိုတာမှ အပြစ်ပြောစရာ မရှိလောက်အောင်ပါပဲ။ ကိုယ်တွေနိုင်ငံနဲ့ ယှဉ်ရင် ရာသီဥတု၊ ဓလေ့စရိုက်တွေ သိပ်မကွာဘဲ ဘာလို့များ သိပ်ကို နူးညံ့လှပနေရတာလဲနော်။ လျှို့ဝှက်ချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ပိုပြီးရှင်းအောင် ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ စကင်းကဲရ်…
သင့်ကလေးရဲ့သွားတွေ ထွက်စပြုနေပြီဆိုရင် စပြီး ဂရုစိုက်ရမဲ့အချိန် ရောက်ပါပြီ။ သွားလေးတွေ ပေါက်လာတာက အချိန်ခဏလေးပဲဆိုပေမဲ့ ကလေးတွေရဲ့ သွားဖုံးနဲ့ နောက်ထပ်လာမဲ့သွားတွေအတွက် သွားကျန်းမာရေးဟာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကလေးငယ်ရဲ့ သွားလေးတွေကို ဂရုစိုက်နိုင်မဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းကတော့ ဘယ်အစားအစာကို ရှောင်ရမယ်၊ ဘယ်အစားအစာကိုတော့ လှည့်မကြည့်ချင်တော့လောက်အောင် များများစားပေးရမယ်ဆိုတဲ့ စကားတွေနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ တကယ်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အစားအသောက်ဆိုတာက နည်းနည်းလေး မှားသွားတာနဲ့ ကိုယ့်ရင်သွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကိုး။ ဒါကြောင့်မို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတော့ အာဟာရဓာတ်တွေ အပါတကာ့ အပါဝင်ဆုံး…
ဝက်ခြံတွေ ပျောက်ကင်းဖို့ဆိုရင် ဝက်ခြံညှစ်ခြင်းဟာ အဖြေမဟုတ်ပါ။ မသိလို့တော့လည်း မဟုတ်၊ ဒီအချက်ကို လူအတော်များများ ကောင်းကောင်းကြီး သိကြပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ဝက်ခြံညှစ်တဲ့အခါ ညှစ်လို့ကောင်းတာ၊ ဝက်ခြံပေါက်သွား၊ အထဲက အဆံ ထွက်သွားပြီဆိုရင် စိတ်ထဲကျေနပ်တဲ့ ခံစားချက် ရတတ်တာတွေကြောင့်…
ဆယ်နှစ်အောက်နဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကလေးတွေမှာ အသက်အရွယ်နဲ့ အရပ်အမြင့်အလိုက် ရှိသင့်ရှိထိုက်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် ကျော်လွန်နေပြီဆိုရင်တော့ စိုးရိမ်ရပါပြီ။
အမျိုးသားခွန်အားတိုးဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်တဲ့ ဗီယာဂရာ (Viagra) ဟာ အမြင်အာရုံ ကွယ်လုနီးပါး ဖြစ်နေတဲ့ လူနာတွေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် ကုသပေးနိုင်ကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ဆိုတာ ပျိုမေလေးတွေရဲ့ အနှစ်သက်ဆုံး အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများထဲက တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ မိန်းကလေး ၁၀ယောက်မှာ ၇ယောက်လောက်က ဒေါက်မြင့်ဖိနပ် စီးရတာကို နှစ်ခြိုက် သဘောကျကြပါတယ်။ မိန်းကလေး အများစုကို လေ့လာ စမ်းစစ်ချက်တွေအရ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ် စီးလိုက်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု…
“ဘုရား ဘုရား၊ ယုရေ… ကြည့်ပါဦး..၊ ငါ့မျက်လုံးနားမှာ အရေးအကြောင်းလေးတွေ ပေါ်စပြုနေပြီ ” “အမလေးဟယ်…ဘာများလဲလို့. …သေရေးရှင်ရေးလဲ မဟုတ်တာကို…ဖြစ်ပျက်နေလိုက်တာ ” ” ဟဲ့…သေရေးရှင်ရေးမဟုတ်ပေမယ့်…သေရေး ရှင်ရေးနီးနီး အရေးကြီးတယ်ဟဲ့…ငါ့အသက်က ခုမှ ၂၅ပဲ ရှိသေးတာ…ဒီလို အရေးအကြောင်းတွေ…
ရေသောက်ခြင်းဟာ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ရမယ့် မဖြစ်မနေကိစ္စတွေထဲက အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအရလည်း လူတိုင်းဟာ ရေဓာတ်ကို မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူတွေဟာ အလုပ်ရောက်ပြီဆို ကိုယ့်ရဲ့ထိုင်ခုံကနေ ရေလေးတစ်ခွက် ထသောက်ဖို့ကိုတောင် မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ နာရီပေါင်းများစွာ ရေမသောက်ပဲ…