ငှက်ဖျားရောဂါကြောင့် တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ နှစ်စဉ် လူပေါင်း ၈.၅ သန်းလောက် နာမကျန်း ဖြစ်နေရပြီး သွေးရည်ကြည်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ ကပ်ပါးပိုးတွေကြောင့် ဖြစ်တာ ပိုများတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီငှက်ဖျားပိုး အမျိုးအစားဟာ တစ်ခုချင်း ဖယ်ရှားရတာဖြစ်တာကြောင့် အသည်းထဲမှာ ကျန်နေနိုင်ပြီး…
Disease Control and Prevention စင်တာရဲ့ ပြောကြားချက်အရ နှစ်စဉ် US လူဦးရေ (၆၁၀,၀၀၀) ဟာ နှလုံးရောဂါကြောင့် သေဆုံးနေရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီလို နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့နဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေး ပိုကောင်းမွန်လာဖို့ဆိုရင်တော့ မိမိ…
တလောက… မိုးမကျခင်လောက်ကပေါ့. …ဆေးခန်းကို လူနာတွေလာတဲ့အခါ သန်ချဖို့ပြောရင် “သန်က အခုချရမှာလား မိုးတွင်းရောက်မှ ချရမှာလား? “ဆိုတာ အတော်များများ မေးကြပါတယ်။ ” အခုချရမှာပေါ့….မိုးတွင်းရောက်မှရယ်မဟုတ်ဘူး…သန်က ၆လတစ်ကြိမ် ပုံမှန်ချရမှာ ” လို့ ပြန်ပြန်ရှင်းပြရတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ…
ယောင်္ကျားလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ် အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ ငယ်စဉ်တုန်းက စားသောက်နေထိုင်မှု ပုံစံအမျိုးမျိုးကြောင့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားတွေ ပြောင်းလဲလာတတ်ကြပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတဲ့ထဲ ကောင်းတာတစ်ခုကတော့ ရလဒ်ကို ချက်ချင်းခံစားရတာပါ။ ကြိုးစားလုပ်လေလေ လူက နေရထိုင်ရ ပေါ့ပါးလာပြီး ကြွက်သားတက်လာလေပါ။ အဲဒီလိုလုပ်နေရင်းကမှ ကြွက်သားတက်တာက ရုတ်တရက် ရပ်သွားတယ်ဆိုပါစို့။ တစ်ပတ်ပြီးတစ်ပတ် ကြိုးစားလုပ်နေလည်းပဲ နည်းနည်းလေးမှတောင် ကြွက်သားက တက်မလာတော့ပါဘူး။ ဒါဆို ဘာလုပ်ကြမလဲ။…
ကဲ … ပြောကြည့်ပါဦး။ ပိုးသားလေးလိုနူးညံ့ပြီး သန်စွမ်းတောက်ပတဲ့ ဆံကေသာကိုမပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့သူ ဘယ်နှယောက်များရှိသလဲလို့။ ဘယ်ရှိမှာလဲနော်။
ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာကို မကုသဘဲထားလိုက်ရင် ဒီရောဂါပိုးက ကျောက်ကပ်ထဲအထိ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်နေကြောင်း သိနိုင်မယ့် လက္ခဏာ ၁၀ ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကလေးပစ္စည်း ကြော်ငြာတွေ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ပေါ်လာပေမယ့် ဘယ်တံဆိပ်က အကောင်းဆုံးလည်းဆိုတာ သေချာ အချိန်ပေး ဝယ်ကြတာက ရှားပါတယ်။ ဘေဘီလေးတွေရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အသားပေါ်မှာ စိတ်ချလက်ချ သုံးလို့ရတဲ့ ပစ္စည်းမျိုးကို ရွေးဝယ်ရမှာက ဖေဖေ၊ မေမေ တို့ရဲက…
စာရေးသူကိုယ်တိုင်လည်း ပင်ကိုယ် အားနည်းတာကော ပင်ပန်းတာကောကြောင့် ခဏခဏ သွေးပေါင်ကျတတ်ပါတယ်။ ကျတာမှ ၈၀ ၅၀လောက်အထိကို ကျသွားတတ်တာပါ။ သွေးပေါင်ချိန်ကျတဲ့အခါ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ထိခိုက်မှုတွေ ရှိလာတတ်ပါတယ်။ ခေါင်းမူးတာ အမြင်မှုန်ဝါးတာကအစ စိတ်မကြည်ပဲ ဘာလုပ်လုပ် အဆင်မပြေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။…
စာရေးသူငယ်ငယ်တုန်းကတော့ မင်းဂွတ်သီးဆိုတာ ဒူးရင်းသီးစားပြီးတဲ့အခါ အပူမကန်အောင်စားရတဲ့အသီးလို့ ပဲမှတ်ထားတာပါ။ အခုတော့ မင်းဂွတ်သီးက ပစ်ရက်စရာမရှိအောင်အသုံးဝင်တဲ့အသီးတစ်မျိုးလို့ နားလည်လာပါတယ်။ မင်းဂွတ်သီးကို အင်္ဂလိပ်လို Mangosteen လို့ခေါ် ပြီး ရုက္ခဗေဒအခေါ်ကတော့ Garcinia mangostana ဖြစ်ပါတယ်။ အပင်က ပေ…