ကြည်လင်ဝင်းပပြီး စိုပြေတဲ့ အသားအရေကို မပိုင်ဆိုင်လိုတဲ့သူ မရှိဘူးထင်ပါတယ်။ အသားအရေ ကြည်လင် ဝင်းပ စိုပြေစေတဲ့ Skin Care Products တွေလည်း ဈေးကွက်အတွင်းက တံဆိပ်အမျိုးမျိုး ပုံစံအမျိုးအစား မျိုးစုံ ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်နေပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့…
“Cousin of HIV” လို့တောင် တင်စားရလောက်တဲ့ (HIV လို ကုသလို့မရတဲ့) ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး တစ်မျိုးဟာ ဩစတေးလျနိုင်ငံရဲ့ ကျေးလက်ဒေသမှာ ဖြစ်ပွားနေပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေရဲ့ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ကူးစက်ခံနေရတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီရောဂါကူးစက်မှုဟာ လူသားတွေရဲ့…
အင်္ကျီအလွှာထပ်များများဝတ်လေ ဖက်ရှင်ပိုကျလေဆိုတာ ချမ်းအေးတဲ့ရာသီဥတုအတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအအေးဓာတ်တွေအကြောင်းပြောကြမယ်ဆို ကမ္ဘာ့ဖက်ရှင်အကျဆုံးမြို့တော်ဖြစ်တဲ့ နယူးယောခ့် (New York) မြို့ကို ချန်ထားလို့မရပါဘူး။
အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည် တစ်မျိုးမျိုး လုပ်တော့မယ်ဆိုရင် သင်က ဟင်းနုနွယ်ရွက်နဲ့ တခြား ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီအစား အနည်းငယ် ထူးခြားတဲ့ တစ်ခုကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ လူတွေ တကယ်စားဖို့ လိုအပ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုး ဖြစ်တဲ့…
သင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ကို သဘာဝနည်းလမ်းတွေအတိုင်း လျော့ကျစေနိုင်တဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောင်းလဲမှုတွေရှိတယ်ဆိုတာကို သင်သိပါသလား။ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်း၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့ချစားသုံးပေးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းနဲ့ လေပြင်းပြင်းရှုပေးခြင်းတို့အပြင် လိုအပ်မယ်ဆို ခန္တာကိုယ်အလေးချိန် ညီမျှအောင် နေ့စဉ်စားသုံးပေးတာမျိုးတွေ ပြုလုပ်ပေးပြီး…
အခုဆို မိုးလေး တစ်ဖြိုက်နှစ်ဖြိုက် ရွာပြီဆိုတော့ ရေနှုတ်မြောင်းတွေနဲ့ ရေတွင်း၊ ရေကန်တွေမှာ ခိုအောင်းနေတဲ့ ပိုးလောက်လန်းတွေက ခြင်ပုန်းတွေ ဖြစ်လာပြီး လူမြင်တာနဲ့ ကိုက်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေကြပါတယ်။ လူကြီးတွေကတော့ ခြင်မကိုက်အောင် ရှောင်ရှားလို့ရပေမယ့် ကလေးငယ်တွေကတော့ သေချာဂရုစိုက်မှ ခြင်အန္တရာယ်…
ဝက်ခြံဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိတဲ့ထဲကမှ တချို့က ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဓာတ် တစ်မျိုးမျိုး ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်တာများပါတယ်။ အနောက်တိုင်း အရေပြား အထူးကု ဆရာဝန်တွေကတော့ မျက်နှာပေါ်မှာ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းဟာ အရေပြား အတွင်းပိုင်းလွှာကြောင့်လို့ မှတ်ယူကြပါတယ်။ ဥမာအားဖြင့် မေးရိုးနဲ့ မေ့စေ့မှာပေါက်တဲ့ ဝက်ခြံတွေဟာ…
မွေးကင်းစ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မိခင်တွေအနေနဲ့ အတော်လေး ဗဟုသုတ နည်းနေမယ်ဆိုရင်တော့ ဒါက မကောင်းလှပါဘူး။ ကလေးငယ်လေးတွေဟာ နို့ချိုသောက်သုံးတာ၊ အိပ်စက်ခြင်း လုံလောက်မှု ရှိ/မရှိ စတာတွေဟာ ကလေးငယ်ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်မှုအတွက် အရေးကြီးလှပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေ…
ဖေဖေ ၊ မေမေတို့ အနေနဲ့ ကလေးငယ်တွေအတွက် ဘေးဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာတွေကို သတိထား ရှောင်ရှားဖို့ လိုပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေ တွဲဖက် စားသုံးမိရင် အော့အန်၊ သေဆုံးခြင်းဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေကို သတိပြုရအောင်လို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ငုံးဥ နှင့် လိမ္မော်သီး…
ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အနည်းနဲ့ အများတော့ လုပ်ကြရပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် လုံလောက်တဲ့ စွမ်းအင် လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီစွမ်းအင်ကို အစားအစာကနေ ရရှိတာပါ။ တချို့သူတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချနေစဉ်အတွင်းမှာ အစားအစာကို သင့်တင့်မျှတစွာ မစားသောက်တဲ့အတွက်…