skin1.png

သဘာဝအတိုင်း အသားအရေကြည်လင်ဝင်းပသွားစေမယ့် နည်းလမ်းလေးချက်

လူတော်တော်များများက နုပျိုလန်းဆန်းတဲ့အသားအရေနဲ့ ကြည်လင်ဝင်းပတဲ့အသားအရေတွေကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့ အသားအရေမွဲခြောက်ခြောက် ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ လူအများစုရဲ့အသားအရေက အသက်၃၀အရွယ်မှာ မဲညစ်ပြီး ပျက်စီးလာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးတွေ မကြုံတွေ့ရဖို့အတွက် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေနဲ့ သဘာဝအတိုင်း အသားအရေကြည်လင်ဝင်းပသွားစေဖို့ ကြိုးစားကြည့်ရအောင်… သခွားသီး သခွားသီးမှာ…

boy-bedroom-jpg.jpg

ကလေးငယ်ရဲ့အမှောင်ကြောက်ရွံ့မှုကို ဘယ်လိုကျော်လွှားစေမလဲ

ကလေးငယ်အတော်များများဟာ အမှောင်ကိုကြောက်ရွံ့ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ ဘီဒိုထဲမှာ၊ အိပ်ရာအောက်မှာ သရဲရှိနေတယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကလေးငယ်ကို ဒီကိုကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ကျော်လွှားနိုင်အောင် ကူညီပေးသင့်ပါတယ်။ – ကလေးငယ်တွေရဲ့ အမှောင်ကိုကြောက်ရတဲ့အကြောင်းရင်း မိဘအတော်များများဟာ ကလေးငယ်တွေက ဘာလို့အမှောင်ကိုကြောက်လဲဆိုတာ မသိရှိကြပါဘူး။…

51927965_403161927107220_8570254051122348032_o.jpg

လူတွေအတွက် အူအတက်ဟာ အပိုအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းလား

လူသားတွေဟာ နှစ်သန်းနဲ့ချီပြီး ဆင့်ကဲပြောင်းလဲတိုးတက်လာခဲ့ကြတဲ့သတ္တဝါတွေဖြစ်ပါတယ်။ သစ်ပင်ပေါ်မှာနေထိုင်ခဲ့တဲ့ ရှေးခေတ်လူမျိုးနွယ်ရဲ့ အဆက်ကအနွှယ်အဖြစ် ကျွန်တော်တို့မှာ မြီးညှောင့်ရိုး ကြွင်းကျန်ရစ်ခဲ့သလို ပါးဟက်ပါတဲ့ ရှေးမျိုးရိုးတွေရဲ့လက်ဆင့်ကမ်းမှုအဖြစ် တချို့လူတွေရဲ့ နားရွက်အရှေ့ပိုင်းမှာ အပေါက်ငယ်တစ်ပေါက်ပါနေတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ သက်ရှိဇီဝရုပ်တစ်ခုအတွက် အချိန်နဲ့အမျှ ရွေ့လျားဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုဟာ အစိတ်အပိုင်းများစွာဆက်စပ်ပါဝင်နေပြီး ခက်ခဲရှုပ်ထွေးလွန်းလှပါတယ်။…

tt2.jpg

ကလေးတွေ သွားတိုက်ဆေး အလွန်အမင်း သုံးခြင်းကြောင့် သွားရောဂါဖြစ်စေနိုင်

လေ့လာချက်အရ ကလေးအယောက် ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ဟာ သွားတိုက်ဆေးတွေ အများကြီး အသုံးပြုမိနေကြပါတယ်။ သွားတိုက်တာဟာ ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မတို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သွားတိုက်တဲ့နည်းလမ်းရော မှန်ရဲ့လား… ကိုယ့်သားသမီးရဲ့ သွားလေးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ပြီးရင်…

hh1.jpg

ဆောင်းတွင်းမှာ အနွေးဓာတ်ပေးမယ့် အော်ဂဲနစ် ဆေးနည်းကောင်းများ

ရန်ကုန်ဆောင်းက မပီပြင်ဘူး ဆိုပေမဲ့ နယ်ဘက်တွေမှာတော့ အချမ်းဓာတ်က သိသိသာသာ ပိုပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မြန်မာပြည် မြောက်ဖျားပိုင်း ဒေသခံတွေက ဆောင်းရဲ့ဒဏ်ကို ပိုပြီး ခံစားကြရပါတယ်။ အအေးဓာတ် ပိုကဲတဲ့ ဒေသမှာ နေထိုင်သူတွေနဲ့ အအေးဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်…

bo1.jpg

Botox ဆိုတာ ဘာလဲ?

လူတွေ ပြောပြောနေကြတဲ့ လှသွားအောင် botox ထိုးကြတယ်ဆိုတာ ဘာများပါလိမ့်…နည်းနည်းရှင်းပြချင်ပါတယ်။ Botox ဟာ Botulinum toxin ကို အတိုကောက် ခေါ်တာပါ။ သူ့ရဲ့ အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့ သေးသွယ်စေခြင်းပါ။ Botox…

intl-short-002.jpg

စိတ်ကျေနပ်စရာ ချစ်တင်းနှီးနှောမှု ပုံမှန်လုပ်ရင် သွေးတိုးရောဂါ သက်သာစေနိုင်

စိတ်ကျေနပ်စရာ ချစ်တင်းနှီးနှောမှု ပုံမှန်လုပ်တာဟာ သွေးတိုးရောဂါကို ဆေးဝါးတစ်မျိုး မှီဝဲသလိုမျိုး သက်သာစေနိုင်တယ်လို့ သုတေသနတစ်ရပ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ အဲဒီအချက်ကို အမေရိကန်နိုင်ငံ ဂျော်ဂျီယာပြည်နယ်တက္ကသိုလ်က သုတေသီတွေ တွေ့ရှိခဲ့တာပါ။ သုတေသနလုပ်ရာမှာ ပါဝင်ခဲ့ကြသူတွေဟာ နှလုံးခုန်နှုန်း တိုင်းတာစက်တပ်ပြီး ချစ်တင်းနှီးနှောခဲ့ကြပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာ…

51261388_1264403780378032_7417115740861366272_n.jpg

လျစ်လျူရှုမထားသင့်သော heart attack လက္ခဏာများ

နေ့စဉ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု စတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေအပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ သွေးတိုးခြင်း၊ ဆီးချို သွေးချို၊ အဝလွန်ခြင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ များသောအားဖြင့် နှလုံးနဲ့ ပတ်သက်ဆက်နွယ်တဲ့ ရောဂါ တွေက ပိုပြီးအဖြစ်များသလို နှလုံးရောဂါကြောင့်…

woman-looking-at-cake.jpg

အစားအစာတွေကို (၂) မိနစ်ခန့် အနံ့ခံပေးခြင်းက အစားစားချင်စိတ်ကို တားဆီးပေးနိုင်

ဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်က သုတေသန ပညာရှင်တွေရဲ့ လေ့လာ စမ်းသပ်ချက်အရ အစားအသောက်တွေကို (၂) မိနစ်ခန့် အနံ့ခံပေးခြင်းက ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီလေ့လာတွေ့ရှိချက်ကို “journal of marketing research” မှာ ဖော်ပြထားပြီး ပါမောက္ခ…

Woman-running-india-lets-get-started-840x480.jpg

အပြေးလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သင့်ကြောင်း ပြသနေတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်း (၆) ခု

ပြေးတယ်ဆိုတာ ပန်းဝင်ရမယ့်စည်းဆီ ရောက်အောင် မြန်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ပြေးဖို့ပဲလို့ တချို့လူတွေက မြင်တတ်ကြပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက်ကတော့ ဒါဟာ လေ့ကျင့်ခန်း နည်းစနစ် တစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အပြေးလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖို့ ရေရာတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေကလည်း ရှိနေပြီး ဒီအချက်တွေကို သင်သိလိုက်တာနဲ့…