နေ့စဉ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု စတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေအပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ သွေးတိုးခြင်း၊ ဆီးချို သွေးချို၊ အဝလွန်ခြင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ များသောအားဖြင့် နှလုံးနဲ့ ပတ်သက်ဆက်နွယ်တဲ့ ရောဂါ တွေက ပိုပြီးအဖြစ်များသလို နှလုံးရောဂါကြောင့်…
ဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်က သုတေသန ပညာရှင်တွေရဲ့ လေ့လာ စမ်းသပ်ချက်အရ အစားအသောက်တွေကို (၂) မိနစ်ခန့် အနံ့ခံပေးခြင်းက ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီလေ့လာတွေ့ရှိချက်ကို “journal of marketing research” မှာ ဖော်ပြထားပြီး ပါမောက္ခ…
ပြေးတယ်ဆိုတာ ပန်းဝင်ရမယ့်စည်းဆီ ရောက်အောင် မြန်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ပြေးဖို့ပဲလို့ တချို့လူတွေက မြင်တတ်ကြပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက်ကတော့ ဒါဟာ လေ့ကျင့်ခန်း နည်းစနစ် တစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အပြေးလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖို့ ရေရာတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေကလည်း ရှိနေပြီး ဒီအချက်တွေကို သင်သိလိုက်တာနဲ့…
သင့်ကလေးရဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို အချိန်ဘယ်လောက်ကြာကြာထိန်းချုပ်ထားနိုင်မလဲဆိုတာဟာ အချက်အလက်များစွာအပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဥပမာ -ကလေးရဲ့ အသက်အရွယ်၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှုအခြေအနေ၊ ပန်းနာထတတ်တဲ့ အကြိမ်ရေ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ကုသမှုအတိုင်း ဘယ်လောက်ထိ အတိအကျလိုက်နာသလဲ စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ပတ်ကို သုံးကြိမ်လောက် လမ်းလျှောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်း ပြုလုပ်ပေးတာက နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောကို ကောင်းမွန်စေပြီး စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်လာစေသလို ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အချိန်ကြာရှည် ခံနိုင်စေတယ်လို့ ဆေးပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။ အယ်ဇိုင်းမား ရောဂါနဲ့ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကို လျှော့ချဖို့…
ဆေးပညာဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကကြွက်သားတွေဟာ အသုံးပြုမှုနည်းပါးလွန်းရင် ချည့်သွားတတ်ပါတယ်တဲ့။ မျက်လုံးကြွက်သားတွေဟာလည်း အလားတူပါပဲ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မပေးဘူးဆိုရင် သန်စွမ်းကျန်းမာမှု ရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခုပြောပြပေးချင်တာက သင့်ကို မျက်မှန်တပ်စရာမလိုအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
ဗိုက်ဆာတယ်ဆိုတာ နေ့စဉ် ဘဝ လှုပ်ရှားမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့အရာ တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဆာလောင်တာကြောင့် ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေ၊ ကြွက်သား တည်ဆောက်မှုတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ပြေးတာ၊ လမ်းလျှောက်တာလိုမျိုး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွေ ပြီးသွားတဲ့အခါ စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပါတယ်။…
စာဖတ်သူက တစ်နေ့ကို ဘယ်နှနာရီလောက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လုပ်ဖြစ်ပါလဲ။ ကလေးသူငယ်ရှိခဲ့ရင် သူတို့ကိုကော ဘယ်နှနာရီ ဆော့ကစားခိုင်းတတ်သလဲ။ သူတို့ဆော့တိုင်း နားညည်းလို့ဆိုပြီး ဟန့်တားနေတတ်ပါသလား။ အပြင်ထွက် မဆော့နဲ့ဆိုပြီး ဖုန်းတွေနဲ့ ပေးဆော့ထားတတ်ပါသလား။ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ အသစ် ချမှတ်လိုက်တဲ့ ကျန်းမာရေး…
အမျိုးသမီးတွေ တော်တော်များများရဲ့ အကြိုက်ကတော့ လက်သည်းကို ကာလာအမျိုးမျိုး ဆိုးနေရတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့လို့ လက်သည်းဆိုးပြီးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၊ အပြင်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာကိုတော့ ဘယ်သူမှ သတိမထားမိတတ်ကြပါဘူး။ ဒီလိုဆို လက်သည်းဆိုးပြီး (၁၀) နာရီကြာတဲ့အခါမှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က ဘာတွေပြောင်းလဲလာမလဲဆိုတာ…
နှာခေါင်းသွေးဟာ နှာရိုးကျိုးတာ အပါအဝင် နှာခေါင်း ယားယံတာနဲ့ အအေးမိ၊ နှာစေးစတဲ့ ပြဿနာ အမျိုးမျိုးကြောင့် လျှံတတ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် အကြောင်းပြချက် ရေရေရာရာ မရှိဘဲ ထစ်ခနဲရှိ နှာခေါင်းသွေးလျှံတတ်သူတွေအတွက် အရေးပေါ် ကုသနည်းတွေကို ဒီ ဆောင်းပါးလေးကနေ…