တိရစ္ဆာန်ချစ်တတ်တဲ့ စာဖတ်ပရိသတ်တွေအတွက် ဒီအကြောင်းအရာလေးကတော့ ဝမ်းသာစရာပါပဲ။ ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ တိရစ္ဆာန်လေးတွေကို ကြည့်ပေးတာက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးဖြစ်စေတယ်လို့ လေ့လာချက်တွေက ဆိုထားပါတယ်။ တချို့လေ့လာချက်တွေမှာတော့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို (၅၀) ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျော့ချပေးတယ်လို့လည်း တွေ့ရှိရပါတယ်။ သင်ရော ချစ်စရာကောင်းတဲ့ခွေးလေး၊ ကြောင်လေးတွေရဲ့ပုံတွေကို…
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အောင်မြင်နေတဲ့ ကိုရီးယားအဆိုအဖွဲ့ BTSရဲ့ Big Hit Entertainment က (၃) နှစ်အတွင်း တောင်ကိုရီးယားရဲ့ရှယ်ယာဈေးကွက်စာရင်းမှာ ရှယ်ယာအများဆုံးဖြစ်သွားခဲ့တာကြောင့် အဖွဲ့ဝင် (၇) ဦးလုံးဟာ မီလျံနာတွေဖြစ်လာခဲ့ပါပြီ။သူတို့ရဲ့ရှယ်ယာတစ်ခုချင်းစီက ဒေါ်လာ (၁၁၅) (ဝမ်၁၃၅၀၀၀) ဖြစ်ပြီး…
တရုတ်နိုင်ငံဝူဟန်မြို့မှာ စတင်ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကပ်ရောဂါဟာ အခုထိမပြီးဆုံးသေးဘဲ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေခဲ့ရာ အခုဆိုရင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ သေဆုံးသူဦးရေ (၁) သန်းကျော်သွားခဲ့ပါပြီ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ လူသန်းပေါင်း (၃၃.၅) သန်းကျော်ဟာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်သစ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ COVID-19 ရောဂါ ကူးစက်ခံခဲ့ရပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုကနေတဆင့် ရောဂါအတွက်…
စာဖတ်ပရိသတ်တွေရော စပ်တဲ့အစားအစာတွေကို ကြိုက်ကြလား။ တချို့လူတွေဆိုရင် အစပ်မပါရင်ကို ထမင်းမစားတတ်ကြပါဘူး။ တချို့ဟင်းလျာတွေက အရမ်းအစပ်များတဲ့အတွက် ချက်တဲ့စာဖိုးမှူးတွေတောင် သူတို့မျက်လုံးတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် မျက်လုံးကာကွယ်ပေးတဲ့Mask တွေကို ဝတ်ဆင်ကြရပါတယ်။ အပူအစပ်များတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးတာက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် ကောင်းကျိုးလည်းရှိသလို ဆိုးကျိုးလည်းရှိတယ်ဆိုတာက…
ကိုယ်နဲ့သွေးမတော်သားမစပ်တဲ့သူအပေါ်မှာ ကြင်နာတရားထားပြီး ရိုင်းပင်းကူညီပေးတာကလည်း မွန်မြတ်တဲ့အလုပ်ပါပဲ။ ကိုယ်ဘက်က ငွေအားမတတ်နိုင်လို့ လူအားနဲ့ ကူညီပေးလို့လည်းရပါတယ်။ လူအားနဲ့လည်း ငွေအားနဲ့ကူညီပေးမယ့်သူတွေကို ရှာပေးလို့ရတယ်ဆိုတယ်ဆိုတာ ဒီအကြောင်းအရာလေးက သက်သေပြနေတာပါ။ လျှပ်စစ်ကျွမ်းကျင်သမားတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဂျွန် ကင်နေး (John Kinney) ဆိုသူဟာ သူ့ကို…
စာဖတ်ပရိသတ်တွေဆို မွေးနေ့အမှတ်တရအနေနဲ့ ဓာတ်ပုံရိုက်မယ်ဆိုရင် လှတပတလေးတွေဝတ်စားပြီး နောက်ခံရှုခင်းအမိုက်စားနဲ့ အလန်းစားဓာတ်ပုံတွေ ရိုက်ဖြစ်ကြမှာမလား။ အသက် (၇) နှစ်အရွယ် ကလေးမလေးတစ်ယောက်ကတော့ စာဖတ်ပရိသတ်တွေလိုမျိုးမဟုတ်ဘဲ သူ့ရဲ့မွေးနေ့အတွက် သရဲဇာတ်ကားထဲက သရဲဇာတ်ကောင်ပုံစံလို ဝတ်ဆင်ခြယ်သကာ ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးခဲ့တာပါ။ လူပုံစံတင် သရဲလိုဝတ်ဆင်ထားတာမဟုတ်ဘဲ နောက်ခံကလည်း…
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အတွက် ကာကွယ်ဆေး အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ ဆင်းရဲနွမ်းပါးတဲ့၊ ချို့တဲ့တဲ့သူတွေကို အရင်ဆုံးဦးစားပေးကုသပေးသင့်တယ်လို့ ပုပ်ရဟန်းမင်းကြီးဖရန်စစ်က ကမ္ဘာ့ကုလသမဂ္ဂမှာ သောကြာနေ့က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဖရန်စစ်က ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကပ်ရောဂါဟာ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ဖို့နဲ့ ကာကွယ်ဆေးရရှိဖို့ အလျင်လိုနေကြောင်း မီးမှောင်ထိုးပြနေခဲ့တယ်လို့လည်း ကုလသမဂ္ဂအထွေထွေညီလာခံမှာ ပြောကြားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ “ဘယ်သူကိုမဆို…
ပီဇာပို့သမားတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ အသက် (၈၉) နှစ်အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးဟာ သူကိုယ်တိုင်မုန့်တွေကို လိုက်ပို့နေရပေမဲ့ အခုတစ်ခါမှာတော့ ဖောက်သည်တွေထဲက တစ်ဦးက သူ့အိမ်ကို လာရောက်ကာ Surprise လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါလင်း နယူးဝေး (Derlin Newey) ဆိုတဲ့ အမျိုးသားက…
ကိုယ့်ကိုယ်တိုင်က ကျပ်တည်းတဲ့ဘဝမှာ ရုန်းကန်နေရပေမယ့် အခြားသူတွေကို အကူအညီပေးချင်တဲ့လူတွေ ကမ္ဘာကြီးပေါ်မှာ ရှိနေပါတယ်။ မလေးရှားနိုင်ငံ၊ ကွန်တန်လ်မြို့က ငယ်ရွယ်တဲ့ ညီအစ်မတစ်တွေဆိုရင်လည်း သူတို့ကိုယ်တိုင် စားသောက်ဖို့တောင် ပိုက်ဆံလုံလုံလောက်လောက်မရှိပေမဲ့၊ ညစ်ပတ်နေတဲ့ကြမ်းပြင်မှာ အိပ်စက်ကြရပေမဲ့ လမ်းဘေးခွေး (၁၃) ကောင်နဲ့ အခြားတိရစ္ဆာန်တွေကို…
မြေမြှုပ်ဗုံးတွေကြောင့်လည်း လူတွေရဲ့အသက်တင်မကပါဘူး။ တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့အသက်တွေလည်း သေဆုံးကြရပါတယ်။ အဲဒီလိုမြေမြှုပ်ဗုံးတွေကို အနံ့ခံရှာဖွေရှင်းလင်းပေးနေတဲ့ မာဂါဝါ (အာဖရိကကြွက်) ဆိုတဲ့ ကြွက်ကြီးတစ်ကောင် ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံမှာရှိပါတယ်။ အခုဆိုရင် မာဂါဝါဟာ မြေမြှုပ်ဗုံးရှာဖွေပေးတဲ့အလုပ်ကို ကျေပွန်စွာ ထမ်းဆောင်ပေးနိုင်တဲ့အတွက် ရွှေတံဆိပ်ဆု ချီးမြှင့်ခံရပါပြီ။ မာဂါဝါက သူ့လုပ်သက်တစ်လျှောက်မှာ…