ff1.png

ဘယ်အသားရေမဆို ကြည်လင်ဝင်းပလာစေမဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်နည်းများ

ရာသီဥတုက ပူလိုက်အေးလိုက်ဖြစ်နေရင် ကျွန်မတို့ရဲ့ အသားရေတွေ ကြည်လင်ဝင်းပနေဖို့ ပိုဂရုစိုက်ပေးရပါတယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့အသားရေက ဖုန်မှုန့်တွေ၊ လေထုညစ်ညမ်းတာတွေ၊ နေရောင်ခြည်ဒဏ်တွေ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံရတာကြောင့် အသားရေပျက်စီးမှုတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကြောင့် အသားရေ မွဲခြောက်ခြောက်နဲ့ ကြည်လင်ဝင်းပမှုမရှိဘူးဆိုရင် စိတ်ပူစရာတော့မလိုပါဘူးနော်…။ သင့်အသားရေလေးကို…

2019-SEAO-Forum-5-1-e1553848813547.jpg

Samsung ရဲ့နည်းပညာမြှင့် အိမ်သုံးလျှပ်စစ်ပစ္စည်းသစ်တွေကို မိတ်ဆက်ပြသ

Samsung Electronics ကုမ္ပဏီအနေနဲ့ ၎င်းတို့ရဲ့ နောက်ဆုံးပေါ် တီထွင်ဆန်းသစ်မှုတွေနဲ့ အင်တာနက်နဲ့ချိတ်ဆက်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုတွေ(Internet of Things) အတွက် ၎င်းတို့ရဲ့ မျှော်မှန်းချက်နဲ့ နည်းဗျူဟာတွေကို ၂၀၁၉ခုနှစ် မတ်လ (၂၉) ရက်နေ့ စင်ကာပူနိုင်ငံမှာ ကျင်းပတဲ့ Samsung…

r1-1.jpg

လမ်းပျောက်နေတဲ့ခွေးလေးကို မာရသွန်ပြေးနေရင်း ကယ်တင်ပေးခဲ့တဲ့ အားကစားမယ်

မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲကို ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ဖို့ ရက်ပေါင်းများစွာ၊ လပေါင်းများစွာ ပြင်ဆင်ကြရပါတယ်။ ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ (၂၆) မိုင်အကွာအဝေးရှိပြီး အဲဒီအတွက် အားစိုက်ကြိုးစားရပါတယ်။ မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရိုးရာလေးပရိသတ်တွေကို ပြောပြပေးချင်တာကတော့ မာရသွန်အပြေးပြိုင်နေတုန်း လမ်းပျောက်နေတဲ့ခွေးလေးကို ကယ်တင်ခဲ့တဲ့ ဘန်ကောက်မြို့က အမျိုးသမီးအကြောင်းပါပဲ။ အချိန်ကုန်…

ss1-2.jpg

ဆိုးလ်ရှားကို မန်ယူက (၃) နှစ်စာချုပ်နဲ့ တရားဝင်နည်းပြ ခန့်အပ်

မန်ယူအသင်းကတော့ ယာယီနည်းပြ ဆိုးလ်ရှားကို (၃) နှစ်စာချုပ်နဲ့ တရားဝင်နည်းပြအဖြစ် ခန့်အပ်လိုက်ပါပြီ။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ် ဒီဇင်ဘာလမှာ မော်ရင်ဟိုနေရာ အစားထိုးဝင်ရောက်လာတဲ့ ဆိုးလ်ရှားဟာ မန်ယူအသင်းကို (၁၉) ပွဲ ကိုင်တွယ်ရာမှာ (၁၄) ပွဲ အနိုင်ရအောင် စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။…

skin.png

အရေပြားမှာ စူပါဂလူး မတော်တဆကပ်မိသွားရင် ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ

ပစ္စည်းတစ်ခုခုပြင်ဖို့၊ ကပ်ဖို့လိုတိုင်း စူပါဂလူးကို ပြေးဝယ်ကြပါတယ်။ တကယ်လည်းစွယ်စုံအသုံးဝင်တဲ့ အရာဖြစ်ပေမယ့် ကပ်လိုတဲ့နေရာမဟုတ်ဘဲ မတော်တဆ ချော်ပြီး မျက်စိကိုစဉ်မိရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အသားမှာကပ်သွားရင်လည်း အတင်းဆွဲခွာရလို့ အသားတွေစုတ်ပြဲရနိုင်တယ်။ စူပါဂလူးက အရေပြားနဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ ထိခိုက်မှုအာနိသင်မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အသားတွေထိကပ်ကုန်တာ၊ တခြားအရာဝတ္တုတွေနဲ့ အသားကပ်ကုန်တာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။…

N1.jpg

ဖုန်မှုန့်တွေကြောင့် ဓာတ်မတည့်တာတွေကို လျော့ပါးသွားစေမဲ့ အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

ဖုန်မှုန့်တွေကြောင့် နှာချေရတာက အဖြစ်များတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်မျိုးပါပဲ။ အဲဒီဓာတ်မတည့်ခြင်းက ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်လှပါတယ်။ နှာချေခြင်း၊ နှာမွှန်ခြင်း၊ မျက်ရည်ဝဲခြင်း၊ အသက်ရှုရတာ ခက်ခဲခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းတွေက ဖုန်မှုန့်ဓာတ်မတည့်မှုတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့လက္ခဏာရပ်တွေဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီဓာတ်မတည့်တာတွေက လေထဲမှာ ဖုန်မှုန့်တွေ ပါရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။…

self-esteem-816x4251.jpg

Self-Respect (မိမိကိုယ်ကို ရိုသေလေးစားခြင်း)

များသောအားဖြင့် လူတွေဟာ “ကြီးသူကိုရိုသေ ငယ်သူကိုလေးစား” ဆိုပြီးပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျောင်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ် မိသားစုမှာပဲဖြစ်ဖြစ် နေ့စဉ်တိုင်းမိမိနှင့် တွေ့ကြုံဆက်ဆံနေရတဲ့သူတွေအပေါ် ကြိုးစားပြီး ရိုသေလေးစားမှုတွေ ပြကြတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ လေးစားမှုနဲ့မထိုက်တန်တဲ့ သူတွေအပေါ်မှာတောင် စိတ်ထဲကမပါပေမဲ့လည်း အတင်းကြိတ်မှိတ်ပြီး ရိုသေလေးစားမှုတွေပြရတဲ့ အခါမျိုးတွေရှိကြပါတယ်။…

e1-e1553753641233.jpg

အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ရွေးကောက်ပွဲ၊ တံစိုးလက်ဆောင်နဲ့ ဂြိုဟ်တုဖျက်ဒုံးကျည်

ကမ္ဘာ့အကြီးမားဆုံး ဒီမိုကရေစီနိုင်ငံဖြစ်တဲ့ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှာ ဧပြီလ (၁၁) ရက်နေ့ကျရင် ရွေးကောက်ပွဲ စတင်တော့မှာပါ။ အိန္ဒိယနိုင်ငံရဲ့ ရွေးကောက်ပွဲတွေမှာ ကိုယ်စားလှယ်လောင်းတွေနဲ့ ပါတီတွေက မဲဆန္ဒရှင်ပြည်သူတွေကို ငွေသား၊ အရက်၊ ရွှေထည်ပစ္စည်း၊ တီဗီ၊ လက်ပ်တော့တွေနဲ့ မက်လုံးပေးပြီး မဲဆွယ်တယ်ဆိုတဲ့…

ch1.jpg

နာမည်ကြီးရုပ်ရှင်ဇာတ်ကောင်တွေနဲ့ ရုပ်ချင်းဆင်ကြတဲ့ အပြင်လောကကလူများ

နာမည်ကြီးရုပ်ရှင်ကားတွေထဲက ဇာတ်ကောင်တွေနဲ့ ရုပ်ချင်းဆင်တဲ့လူတွေကို ကျွန်တော်တို့ အပြင်မှာ မြင်လိုက်ရမယ်ဆိုရင် “အရမ်းတူတာပဲ” လို့ စိတ်ထဲကနေ ရေရွတ်မိမယ်ထင်ပါတယ်။ အခြားနိုင်ငံတွေမှာဆိုရင် နာမည်ကြီးဇာတ်ကောင်တွေနဲ့ ရုပ်ချင်းဆင်တဲ့သူတွေကို မကြာခဏ မြင်တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ မြေအောက်ရထားစီးနေရင်းနဲ့တောင် တွေ့ဆုံမိကြပါတယ်။ တကယ်လို့ နာမည်ကြီးဇာတ်ကောင်တွေနဲ့ ရုပ်ဆင်တဲ့သူတွေကို…

co1-e1553741584738.jpg

ကွန်ပျူတာအသုံးများရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့ ခေတ်ထဲမှာ ကွန်ပျူတာကို လူကြီး၊ လူငယ်၊ နေရာဒေသမရွေး တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုလာကြပါတယ်။ ကွန်ပျူတာဟာ အလုပ်တွေ လျင်မြန်စွာ ပြီးနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့အပြင် ကျောင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်တွေအတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်အရာမဆို တန်ဆေး၊ လွန်ဘေး…