ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို လူတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ခံစားရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ်ပါပဲ။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းက ဗိုက်အောင့်သလို၊ ဗိုက်နာသလိုလိုခံစားရပြီး အတော်လေးခံရခက်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ မတည့်တဲ့တစ်ခုခုကို စားမိတာ (ဒါမှမဟုတ်) တစ်ခုခုကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် စားမိတာတွေကြောင့်လည်း ဝမ်းချုပ်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစာအိမ်မှာ ဖိအားများလာတဲ့အခါ အစာခြေစနစ်ရဲ့ မတူတဲ့အပိုင်းတွေမှာ…
အရင်က ရိုးရာလေးစာဖတ်ပရိသတ်တွေကို အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၂၀,၀၀၀ နဲ့ ရောင်းထွက်ခဲ့တဲ့ နံရံတစ်ခုမှာ တိပ်နဲ့ကပ်ထားတဲ့ ငှက်ပျောသီးဖန်တီးမှု လက်ရာအကြောင်းကို ဖော်ပြပေးခဲ့ဖူးပါတယ်နော်။ အခုတော့ အဲဒီငှက်ပျောသီးကို လူနောက်အနုပညာရှင်တစ်ဦးက ဖယ်ရှားပစ်ခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲဒီလူက လူအုပ်ကြီးရှေ့မှာ မော်ရီဇီယို ကတ်တီလန်ရဲ့…
(၃၈) နှစ်ကြာအောင် ကြိုးစားအားထုတ်ပြီး စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရတဲ့ အကျိုးရလဒ်ကို စင်ကာပူကစားသမား ခရစ်တီနာ သမ် (Christina Tham) ဟာ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှာ ကျင်းပတဲ့၂၀၁၉ ခုနှစ် Sea Games ပြိုင်ပွဲမှာ တန်ပြန်ခံစားလိုက်ရပါပြီ။ ၁၉၈၁ခုနှစ် သူ့အသက်…
ကျွန်တော်တို့ဘဝမှာ ဖော်ပြဖို့ခက်ခဲတဲ့၊ နားလည်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့အရာများစွာရှိပါတယ်။ အဲဒီအရာတွေထဲမှာ စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းတရားလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။ စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းတရားဆိုတာ ချစ်သူစုံတွဲတွေကြားမှာတင်ရှိတာမဟုတ်ပါဘူး။ မိဘနဲ့သားသမီး၊ သူငယ်ချင်းအချင်းချင်း၊ တိရစ္ဆာန်နဲ့လူသားတွေမှာလည်း စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းတရားရှိကြပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းတရားက အချိန်တွေနဲ့ကန့်သတ်ပစ်လိုက်လို့မရသလို အချိန်အကြာကြီးလည်း တည်မြဲနိုင်ပါတယ်။ စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းတရားကို အချိန်တွေက…
သင့်ကျန်းမာရေးအလေ့အထတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွှတ်သလိုဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင် တွေးမိဖူးလား။ ဗီတာမင်တွေ နေ့စဉ်သောက်သုံးတာ၊ သွားတိုက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေလို နေ့စဉ်အလေ့အထတွေက လိုတာထက်ပိုပြီးလုပ်မိသွားတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စာဖတ်ပရိသတ်တွေ ဂရုစိုက်လို့ရအောင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်သွားစေနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအလေ့အထ (၅) ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။…
စတေကာ့တလန်မြစ်ထဲကနေ ရွှေတုံးကြီးကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်လို့ ထွက်ရှိလာတဲ့သတင်းအရ သိရပါတယ်။ အဲဒီရွှေတုံးကြီးက အလေးချိန် (၁၂၁.၃) ဂရမ်ရှိပြီး ယူကေနိုင်ငံရဲ့အကြီးဆုံးရွှေတုံးဖြစ်တယ်လို့လည်း ရွှေတူးဖော်သူတွေက ယူဆထားကြပါတယ်။ အဲဒီရွှေတုံးကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်းအဖြစ် မေလက ကျောက်မျက်ရတနာတူးဖော်သူတွေက တွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်ပြီး “The Reunion Nugget”…
ပရိသတ်တွေ အခိုင်အမာရရှိခဲ့တဲ့၊ အအောင်မြင်ကြီးအောင်မြင်ခဲ့တဲ့ သည်းထိတ်ရင်ဖိုကိုရီးယားရုပ်ရှင်ကား “Train to Busan” ကို မြန်မာနိုင်ငံက ပရိသတ်တွေလည်း မကြည့်ဖူးတဲ့သူမရှိသလောက်ပါပဲ။ အဲဒီဇာတ်ကားက ရထားတစ်စီးပေါ်မှာပဲ လူသားတွေက ဇွန်ဘီတွေရဲ့ရန်ကလွတ်အောင် ကြိုးစားထွက်ပြေးခဲ့ရတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို ရိုက်ကူးထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီဇာတ်ကားဟာ အရမ်းအောင်မြင်ခဲ့တာကြောင့်…
တချို့အနုပညာလက်ရာတွေက ဒီအတိုင်းကြည့်ရင်တော့ ဘာမှမထူးဆန်းဘဲ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းကြီးပဲလို့ ထင်ကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ တန်ဖိုးအားဖြင့်ဆိုရင် ဒေါ်လာသိန်းချီ ပေးရပါတယ်။ အခုလည်း နံရံတစ်ခုမှာ တိပ်နဲ့ကပ်ထားတဲ့ ငှက်ပျောသီးဖန်တီးမှု လက်ရာဟာ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၂၀,၀၀၀ နဲ့ ရောင်းထွက်ခဲ့တယ်လို့ အနုပညာလက်ရာ ဈေးကွက်အရ…
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုက ဘဝမှာ တစ်ခုတည်းသော ကောင်းတဲ့အရာပါပဲ။ တစ်နေ့တာစားသုံးတဲ့ အစားစာတွေကလည်း သင့်တင့်မျှတမှုရှိမှသာ ကျွန်တော်တို့တွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ နေထိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ချောကလက်နဲ့ဝိုင်တွေကလည်း ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းဆိုးတဲ့အရာတွေထဲမှာ မပါဝင်ပါဘူးဆိုတာကို လေ့လာချက်တစ်ခုက ဆိုပါတယ်။ ချောကလက်နဲ့ ဝိုင်တွေကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်အောင်…
သြစတြေးလျနိုင်ငံရဲ့နယူး ဆောက်သ် ဝေးလ်ပြည်နယ် နဲ့ ကွင်းစလန်ပြည်နယ်တွေမှာ တောမီး ဆိုးဆိုးရွားရွား လောင်ကျွမ်းခဲ့တဲ့အတွက် လူနေအိမ်တွေ ပျက်စီးဆုံးရှုံးခဲ့ရုံသာမက တောထဲမှာ နေထိုင်ကျက်စားနေကြတဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေလည်း မီးဒဏ်ကို ထိခိုက်ခံစားခဲ့ရပါတယ် အခုလိုအခြေအနေတွေကြောင့် မီးလောင်ကျွမ်းခဲ့တဲ့နေရာတွေမှာ ကိုအာလာဝက်ဝံတွေ အသက်ရှင်သေးလားဆိုတာကို သိရဖို့အတွက်…