သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေ ကျရောက်ပါက မိဘနဲ့ ကလေးသူငယ် ပြုစုစောင့်ရှောက်နေသူတွေ၊ ဆယ်ကျော်သက်ကလေးငယ်တွေအနေနဲ့ မိမိရဲ့ မိသားစုနဲ့ ကွဲကွာနိုင်ခြေတွေမဖြစ်ဖို့အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ မိဘနဲ့ ကလေးသူငယ်စောင့်ရှောက်သူတွေ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ကလေးတွေနဲ့ အမြဲအတူရှိနိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ တကယ်လို့…
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့တစ်နေ့တာအစားအစာက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတဲ့အပြင် စိတ်ခံစားချက်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ မိဘတွေက သူတို့ရဲ့သားသားမီးမီးတွေကို ရွှင်လန်းတက်ကြွစေမယ့်နည်းလမ်းတွေရှာဖွေနေကြတဲ့အပြင် ကလေးတွေရဲ့စိတ်ခံစားချက်ကောင်းအောင် ဘာတွေကျွေးရမလဲဆိုတာကိုလည်း သိချင်နေကြပါတယ်။ ကလေးတွေရဲ့စိတ်ခံစားချက်ကောင်းပြီး ပျော်ရွှင်နေစေဖို့ဆိုရင် အောက်မှာ ဖော်ပြပေးထားတဲ့အစားအစာတွေကို ကျွေးလို့ရပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာ (အစေ့အဆန်) သင့်ကလေးကို အသင့်ပြုလုပ်ထားတဲ့အစားအစာ၊…
လူရယ်လို့ ဖြစ်လာရင် ဘယ်သူမဆို ဘဝမှာ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ကြရမှာပါပဲ။ အဲဒီဘဝအခက်အခဲတွေကို ကြံ့ကြံ့ခိုင်ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ဘဝမှာ ဝေဖန်ပြောဆိုမှု တွေ၊ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုတွေ၊ လောကဓံရဲ့ဖိအားတွေကို ကြုံတွေ့ရနိုင်တာကြောင့် မားမားမတ်မတ်ရပ်ပြီး တွန်းလှန်ပစ်နိုင်ရပါမယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်ချက်ရှိရပါမယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေဆီကနေ ဘဝသင်ခန်းစာတွေ…
အပြင်သွားတဲ့အခါ တစ်နေ့ကုန် ဖိနပ်စီးထားရတာကြောင့် အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ ဖိနပ်ချွတ်ချင်ကြတဲ့သူတွေရှိကြပါတယ်။ အိမ်ရောက်တာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာနေချင်ကြတာပါ။ တကယ်တော့ အိမ်မှာနေရင်လည်း ဖိနပ်မပါဘဲ ခြေဗလာနဲ့ အိမ်ထဲလျှောက်မသွားသင့်ပါဘူး။ အိမ်ထဲမှာ အိမ်နေရင်းစီးဖိနပ်မပါဘဲ လျှောက်သွားတာက သင့်ခြေထောက်ကျန်းမာရေးနဲ့အလှတရားအတွက် မကောင်းတဲ့အကျိုးဆက်ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်မှာ ဖိနပ်မပါဘဲ…
လူတိုင်းမှာ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေ၊ မျှော်မှန်းချက်တွေရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒါတွေကို ရယူပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့တွေကိုယ်တိုင် ကြိုးစားအားထုတ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ အများစုက ရည်မှန်းချက်တွေ အကောင်းအထည်ဖော်ဖို့အတွက် အချိန်ဆွဲတာ၊ ပျင်းရိတာ၊ ရည်မှန်းထားတာကို အောင်မြင်အောင်မလုပ်နိုင်တာတွေဖြစ်နေကြပါတယ်။ စိတ်ကူးနဲ့လက်တွေ့တစ်ထပ်တည်းမကျဖြစ်နေကြရပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်ဖြစ်မြောက်ဖို့ဆိုရင် ကိုယ်ကိုယ်တိုင် စိတ်အားထက်သန်စွာနဲ့…
တချို့လူတွေက ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် လုပ်နေကြပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီတွေကျမယ့်အစား ကြွက်သားတွေဆုံးရှုံးနေရပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီပိုတွေဆုံးရှုံးပြီး ကြွက်သားတွေ ကျစ်လျစ်လာတာကို ဆိုလိုတာပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့လုပ်ဆောင်နေတဲ့ တချို့လူတွေက အဆီပိုတွေကျတယ်လို့ ယုံကြည်ပြီး ကြွက်သားပမာဏဆုံးရှုံးလာနေပါတယ်။ ကြွက်သားတွေဆုံးရှုံးတာကို ရေရှည်ဆိုမကောင်းပါဘူး။ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ…
ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်၊ အင်စတာဂရမ်လို လူမှုကွန်ယက်တွေက သုံးတက်ရင် အဆင်ပြေပေမဲ့ မသုံးတက်ရင် ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ လူမှုကွန်ယက်ကြောင့် အန္တရာယ်ကြုံရတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေလည်းရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိဘတွေ လူမှုကွန်ယက်ကို အသုံးပြုတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့သားသမီးနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတိထားရှောင်ကျဉ်သင့်တာတွေရှိပါတယ်။ မိဘတော်တော်များများက မိမိတို့ရဲ့သားသမီးတွေရဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ပုံတွေ၊အကြောင်းအရာတွေကို လူမှုကွန်ယက်ပေါ်တင်လေ့ရှိကြပါတယ်။ တချို့ပုံတွေက…
မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတာက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ နှစ်တိုင်း အသက်ကြီးပိုင်းလူသန်းချီ ခံစားရတဲ့ နာတာရှည်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ မှတ်ဉာဏ်၊ စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုတွေပေါ် သက်ရောက်နေတဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့လက္ခဏာရပ်တွေက လူတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့အခြေအနေကို ဖြစ်မလာအောင် ရပ်တန့်ပစ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းမရှိသလို ကုသနိုင်တဲ့နည်းလမ်းလည်းမရှိပါဘူး။ ဆေးဝါးအကူအညီ၊ ဆေးကုသမှုနဲ့…
ယနေ့ခေတ် အထိုင်များတဲ့ လူနေမှုပုံစံနဲ့ အစားအသောက်အားနည်းတဲ့ အလေ့အထတွေက လူတော်တော်များများကို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေထဲမှာ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းမညီမျှတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ သိုင်းရွိုက်က လည်ပင်းအောက်ဘက်အလယ်မှာရှိတဲ့ လိပ်ပြာပုံစံအကျိတ်တစ်ခုပါ။ သေးငယ်တဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ…
အခုလိုကာလမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေက ဖန်သားပြင်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အချိန််များနေပါတယ်။ အလုပ်လုပ်နေတဲ့သူတွေအတွက်သာမက ကလေးတွေအတွက်ပါ ဖုန်းသုံးနေတဲ့အချိန်၊ ဖန်သားပြင်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အချိန်တွေတိုးလာနေတာပါ။ ဖုန်းကထွက်တဲ့ အပြာရောင်အလင်းက မျက်စိကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်စီညောင်းညာကိုက်ခဲတာကို အဖြစ်များကြပါတယ်။ မျက်စိညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ မျက်စိညောင်းညာကိုက်ခဲတာက ဖုန်းရဲ့ဖန်သားပြင်နဲ့ ကွန်ပျူတာရဲ့ဖန်သားပြင်…