လူတိုင်းမှာ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေ၊ မျှော်မှန်းချက်တွေရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒါတွေကို ရယူပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့တွေကိုယ်တိုင် ကြိုးစားအားထုတ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ အများစုက ရည်မှန်းချက်တွေ အကောင်းအထည်ဖော်ဖို့အတွက် အချိန်ဆွဲတာ၊ ပျင်းရိတာ၊ ရည်မှန်းထားတာကို အောင်မြင်အောင်မလုပ်နိုင်တာတွေဖြစ်နေကြပါတယ်။ စိတ်ကူးနဲ့လက်တွေ့တစ်ထပ်တည်းမကျဖြစ်နေကြရပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်ဖြစ်မြောက်ဖို့ဆိုရင် ကိုယ်ကိုယ်တိုင် စိတ်အားထက်သန်စွာနဲ့…
တချို့လူတွေက ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် လုပ်နေကြပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီတွေကျမယ့်အစား ကြွက်သားတွေဆုံးရှုံးနေရပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီပိုတွေဆုံးရှုံးပြီး ကြွက်သားတွေ ကျစ်လျစ်လာတာကို ဆိုလိုတာပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့လုပ်ဆောင်နေတဲ့ တချို့လူတွေက အဆီပိုတွေကျတယ်လို့ ယုံကြည်ပြီး ကြွက်သားပမာဏဆုံးရှုံးလာနေပါတယ်။ ကြွက်သားတွေဆုံးရှုံးတာကို ရေရှည်ဆိုမကောင်းပါဘူး။ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ…
ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်၊ အင်စတာဂရမ်လို လူမှုကွန်ယက်တွေက သုံးတက်ရင် အဆင်ပြေပေမဲ့ မသုံးတက်ရင် ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ လူမှုကွန်ယက်ကြောင့် အန္တရာယ်ကြုံရတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေလည်းရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိဘတွေ လူမှုကွန်ယက်ကို အသုံးပြုတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့သားသမီးနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတိထားရှောင်ကျဉ်သင့်တာတွေရှိပါတယ်။ မိဘတော်တော်များများက မိမိတို့ရဲ့သားသမီးတွေရဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ပုံတွေ၊အကြောင်းအရာတွေကို လူမှုကွန်ယက်ပေါ်တင်လေ့ရှိကြပါတယ်။ တချို့ပုံတွေက…
မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတာက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ နှစ်တိုင်း အသက်ကြီးပိုင်းလူသန်းချီ ခံစားရတဲ့ နာတာရှည်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ မှတ်ဉာဏ်၊ စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုတွေပေါ် သက်ရောက်နေတဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့လက္ခဏာရပ်တွေက လူတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့အခြေအနေကို ဖြစ်မလာအောင် ရပ်တန့်ပစ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းမရှိသလို ကုသနိုင်တဲ့နည်းလမ်းလည်းမရှိပါဘူး။ ဆေးဝါးအကူအညီ၊ ဆေးကုသမှုနဲ့…
ယနေ့ခေတ် အထိုင်များတဲ့ လူနေမှုပုံစံနဲ့ အစားအသောက်အားနည်းတဲ့ အလေ့အထတွေက လူတော်တော်များများကို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေထဲမှာ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းမညီမျှတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ သိုင်းရွိုက်က လည်ပင်းအောက်ဘက်အလယ်မှာရှိတဲ့ လိပ်ပြာပုံစံအကျိတ်တစ်ခုပါ။ သေးငယ်တဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ…
အခုလိုကာလမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေက ဖန်သားပြင်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အချိန််များနေပါတယ်။ အလုပ်လုပ်နေတဲ့သူတွေအတွက်သာမက ကလေးတွေအတွက်ပါ ဖုန်းသုံးနေတဲ့အချိန်၊ ဖန်သားပြင်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အချိန်တွေတိုးလာနေတာပါ။ ဖုန်းကထွက်တဲ့ အပြာရောင်အလင်းက မျက်စိကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်စီညောင်းညာကိုက်ခဲတာကို အဖြစ်များကြပါတယ်။ မျက်စိညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ မျက်စိညောင်းညာကိုက်ခဲတာက ဖုန်းရဲ့ဖန်သားပြင်နဲ့ ကွန်ပျူတာရဲ့ဖန်သားပြင်…
ဘယ်မိဘမဆို သူတို့ရဲ့သားသမီးတွေကို သင့်တင့်တဲ့အရပ်အမြင့်ရှိစေချင်ကြတာပါ။ အရပ်အမြင့်ကလည်း ကလေးတွေရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ချက်ရှိမှုကို တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့လည်း လူတစ်ယောက်ရဲ့အရပ်အမြင့် ဘယ်လောက်ထိရှည်နိုင်မလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ မိဘက အရပ်ရှည်ရင် သားသမီးကလည်း အရပ်ရှည်ကြပါတယ်။ မိဘက အရပ်ပုရင်လည်း သားသမီးက အရပ်ပုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ငယ်စဉ်ကတည်းက…
ခါးနာတာက အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင်ထိုင်တာကစပြီး ကိုယ်နေဟန်ထားမမှန်တာ၊ ဖုန်းအကြာကြီးကြည့်တာ၊ သင့် အိပ်နေကျမွေ့ရာတွေအထိ ဘယ်အရာမဆို ခါးနာတာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ခါးနာတာကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းကဘာလဲ ခါးနာရတာရဲ့အဓိကအကြောင်းအရင်းက ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အနေအထားနဲ့ အချိန်အကြာကြီးထိုင်တာ၊ လဲလျောင်းတာတွေကြောင့် ကျောရိုးမှာ…
အချိန်ဆွဲတတ်တဲ့၊ အီးရောအီးရောလုပ်တတ်တဲ့ကလေးတစ်ယောက်ဟာ အရာအရာတိုင်းကို အချိန်အကြာကြီးနေမှ နောက်ဆုံးမိနစ်ကျမှ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။ အလုပ်တစ်ခုကို ပြီးမြောက်ဖို့ တက်ကြွမှုလည်းမရှိဘူး။ အဲဒီလိုလုပ်တာကြောင့် လုပ်ရမယ့် တာဝန်တွေကို ပြီးမြောက်ဖို့ ပျက်ကွက်တတ်ကြပါတယ်။ တက်ကြွမှုမရှိခြင်း၊ ကိုယ့်စည်းကမ်းနဲ့ကိုယ်မနေခြင်း၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအားနည်းခြင်း၊ ပျင်းရိခြင်းတွေကြောင့် အချိန်ဆွဲတတ်တဲ့၊ အီးရောအီးရောလုပ်တတ်တဲ့ကလေးဖြစ်လာရတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။…
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေကြားမှာ ကော်ဖီသောက်သုံးတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကွဲလွဲမှုတွေရှိနေပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းအရတော့ ကော်ဖီသောက်ခြင်းမှာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး မကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အလားလာရှိတယ်ဆိုတာကလည်း ငြင်းလို့မရပါဘူး။ ကော်ဖီက သင့်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေတယ်။ စိတ်ခံစားချက်ကောင်းစေတယ်။ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းတိုးစေတယ်။ ဉီးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကောင်းစေပါတယ်။ ကော်ဖီစေ့မှာ နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ဖြတ်တောက်ပေးနိုင်တဲ့…