Mucormycosis (ခေါ်) မှိုရောဂါဆိုတာ မြူကိုမိုင်စီတီး (Mucormycetes) မှိုအုပ်စုကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ရှားပါးပေမယ့်လည်း ပြင်းထန်တဲ့ မှိုရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ မှိုမည်းလို့ခေါ်ကြပေမယ့်လည်း Mucormycosis မှိုရောဂါကို ဖြစ်စေတတ်တဲ့ မှိုမှာ အရောင်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဘယ်သူတွေရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိလဲ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ ကင်ဆာရောဂါရှိသူတွေ ခုခံအားကျ…
သစ်သီးစားသုံးတာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်ပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့အပြင် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့လည်း ပြည့်ဝနေတာပါ။ အသီးရဲ့အပြင်ဘက်အသားတွေက အစေ့ကို ကာကွယ်ထားတဲ့အလွှာဖြစ်တဲ့အတွက် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အသီးရဲ့အစေ့ကို စားသုံးတာကလည်း အကျိုးကျေးဇူးတချို့ရရှိပါတယ်။ တချို့အသီးတွေရဲ့အစေ့ကတော့ စားသုံးလို့မရပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ စားသုံးလို့ရတဲ့အစေ့တွေကိုတော့ ကျွန်တော်တို့တွေက ကျန်းမာရေးအတွက်…
ကျွန်တော်တို့လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းမှာ လွှဲမှားနေတဲ့ အလှအပစံနှုန်းတွေရှိကြပါတယ်။ အလှအပစံနှုန်းမြင့်မားတာတွေကြောင့် အခြားသူတွေရဲ့မပြီးပြည့်စုံတဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကဲရဲ့သလိုဖြစ်စေကာ သူတို့ကို ခံစားရစေပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး စံနှုန်းသတ်မှတ်ကာ ပြစ်တင်ရှုံ့ချဝေဖန်တာက Body Shaming လုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ အလှတရားကိုယ်စီရှိတယ်ဆိုတာကို သတိပြုမိကြပါစေ။ “မင်းက အရမ်းပုတာပဲ။…
စိတ်ကျရောဂါက ကမ္ဘာ့တစ်ဝှမ်းမှာ လူသန်းချီကြုံတွေ့ခံစားရတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါက သင့်ရဲ့စိတ်ကို ပြောင်းလဲပစ်စေရုံသာမက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ပြောင်းလဲသွားစေပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး အခြားပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေလည်း ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်လျော့နည်းလာခြင်း စိတ်ကျရောဂါက နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိတဲ့သူတွေကိုရော ကျောက်ကပ်ကောင်းတဲ့သူတွေကိုပါ ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်တည်မှုကို အရှိန်မြင့်ပေးပါတယ်။…
သင်က ကိုဗစ်ကူးစက်ခံရတာကနေ ပြန်လည်သက်သာလာပြီလား။ ပြန်လည်သက်သာလာရုံနဲ့ လုံးဝကောင်းသွားပြီလို့ ဆိုလိုလို့မရပါဘူး။ ကိုဗစ်ကနေ ပြန်လည်သက်သာလာတဲ့ လူနာတွေက ပြန်လည်မကူးစက်ခံရအောင် ကာကွယ်ပေးတဲ့ ပဋိပစ္စည်းသယ်ဆောင်လာပေမဲ့ ရောဂါရဲ့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးကို ဆက်လက်ကြုံတွေ့ရမှာဖြစ်ပြီး ကိုဗစ်လည်း ပြန်ပြီး ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ကိုဗစ်ကူးစက်ခံရပြီး ပြန်လည်သက်သာလာတဲ့အချိန်မှာ ချောင်းခြောက်ဆိုးနိုင်တယ်။…
တချို့လူတွေရဲ့လက်အရေးပြားနဲ့ ခြေထောက်အရေပြားတွေမှာ ခပ်ကြမ်းကြမ်းအဖုလေးတွေကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ကြာဆူး (Keratosis pilaris) လို့ ခေါ်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားပြဿနာဖြစ်ပြီး ကြက်အရေပြားလို့လည်း မကြာခဏခေါ်ဝေါ်ကြပါတယ်။ ကြက်ဆူးဆိုတာ အသားခြောက်ပြီး ခပ်ကြမ်းကြမ်းအဖုလေးတွေဖြစ်လာတဲ့၊ မွေးညင်းပေါက်မှာ ကြက်သီးထသလို ခပ်မာမာအဖုချွန်ချွန်လေးတွေဖြစ်လာတဲ့…
ကျွန်တော်တို့အများစုက နာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့အခါတိုင်း ချက်ချင်းသက်သာသွားဖို့အတွက် ဆေးသောက်ကြတာများပါတယ်။ ကိုက်ခဲတာ၊ နာကျင်တာတွေက သင့်အတွက် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အရာဆိုရင် ခဏခဏ ဆေးသောက်တာက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါဘူး။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုက်ခဲတာ၊ နာကျင်တာတွေဖြစ်လာပြီးဆိုရင် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းတွေလို သဘာဝကုသနည်းကိုလည်း…
ဒေါသဆိုတာက လူတိုင်း သဘာဝအလျောက်ဖြစ်လာတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုပါပဲ။ ဒေါသဖြစ်ရခြင်းရဲ့အကြောင်းအရင်းက လူတစ်ဉီးချင်းမှာ ကွာခြားသွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒေါသထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းနဲ့ စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ထားနိုင်စွမ်းတွေကို သင်ယူကြပေးမယ့် တချို့ပြဿနာတွေက ဒေါသထွက်ရခြင်းရဲ့အကြောင်းအရင်းဖြစ်လာရပါတယ်။ ဒေါသက ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့လာနိုင်ပါတယ် ဒေါသဆိုတာ စိတ်ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပြီး လူတွေက…
ခေါင်းကိုက်တာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။ တစ်နေ့လုံးအလုပ်လုပ်ရတဲ့အခါ ခေါင်းမှာ ဖိအားတွေစုလာပြီး ခေါင်းကိုက်တာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေက ခေါင်းကိုက်တာကို နေ့တိုင်းခံစားနေရပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်တာကို ခံစားနေရရင် သင့်အလုပ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသလို စိတ်အတက်အကျလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်တာက ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုရဲ့လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သလို လူနေမှုပုံစံပြဿနာကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။…
Covid-19 ရောဂါခံစားနေရသူတွေအနေနဲ့ ရောဂါမပြင်းထန်ဘူး ဒါမှမဟုတ် အလယ်အလတ်အဆင့်မှာပဲရှိတယ်ဆိုရင် နေအိမ်မှာပဲ မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာပဲ ပြုစုစောင့်ရှောက်လို့ရပေမယ့်လည်း ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးတွေမှာ ဆေးရုံကို သွားသင့်လဲဆိုတာကိုတော့ မိမိအနေနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိထားဖို့လိုပါတယ်။ အဆင့်(၁) Covid-19 ရောဂါ လက္ခဏာတွေကို သတိထားစောင့်ကြည့်ပါ။…