ပန်းသီးအများကြီးစားလွန်းခြင်းရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
သစ်သီးတွေထဲမှာ ပန်းသီးကလည်း ဗီတာမင်စီ၊ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ပိုတတ်စီယမ်ဓာတ်အပါအဝင်အာဟာရဓာတ်တွေကြွယ်ဝတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနေပေမဲ့ ပန်းသီးအစားများရရင်တော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ချေရှိလဲဆိုတာ သိရဖို့အတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ အစာခြေပြဿနာ ပန်းသီးမှာ ပါဝင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်က အစာခြေစနစ်အားကောင်းစေပေမဲ့ ပန်းသီးစားတာများလွန်းမယ်ဆိုရင်…
