ခတ်
စာဖတ်ပရိသတ်တွေ အားလုံး မင်္ဂလာပါရှင့်။ ဒီတစ်ပတ်မြန်မာစာ မြန်မာစကားအစီအစဉ်မှာ တင်ဆက်ပေးချင်တဲ့အကြောင်းအရာက သတ်ပုံ အမှန်တွေ မှတ်မိစေဖို့အတွက် ကျက်မှတ်ထားသင့်တဲ့ “ခတ်” သတ်ပုံကဗျာကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ကျွဲ “ခတ်” ၊ ပုတ် “ခတ်” မျက်စဉ်း “ခတ်”…
သုတစုံ
လူသိနည်းတဲ့ ရှာလကာရည်ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံများ
ရှာလကာရည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ ထူးခြားတဲ့အသုံးဝင်ပုံတွေအားလုံးကို လူတိုင်းမသိကြတာများပါတယ်။ ရှာလကာရည်မှာ ပါဝင်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေက အတော်လေးအစွမ်းထက်ပါတယ်။ ဒါက အပင်တွေမှာလည်း ရှာလကာရည်ကို စိတ်ချစွာ အသုံးပြုလို့ရတယ်ဆိုတာကို မသိကြသေးဘူးထင်ပါတယ်။ သစ်ပင်စိုက်ပျိုးရေးတွေမှာလည်း ရှာလကာရည်က နေရာယူလာပါပြီ။ စိုက်ပျိုးရေးမှာ ရှာလကာရည်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ ပေါင်းပင်တွေကို…
အလုပ်စားပွဲမှာ အလှပန်းအိုးထားခြင်းက အလုပ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို လျော့ချပေးနိုင်
အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြတဲ့သူတွေက အလုပ်ခွင်မှာလည်း စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်တွေပိလာတာ၊ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လိုက်လျောညီထွေအောင်နေရတာတွေကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို ခံစားလာကြရပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင်တော့ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့လိုလာပါပြီ။ ဝန်ထမ်းတွေက မိမိတို့ရဲ့အလုပ်စားပွဲပေါ်မှာ အလှပန်းအိုးထားမယ်ဆိုရင် အလုပ်ခွင်မှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ လေ့လာချက်က ဆိုပါတယ်။ သင့် အလုပ်စားပွဲမှာ…
လူသားအားလုံးမှာ အထူးလိုအပ်ချက်ကိုယ်စီနဲ့ပါ
အခုတော့ ကျွန်တော့်သားနှစ်ယောက် လူလားမြောက်ပါပြီ။ ဒီနှစ်ဆိုရင် တစ်ယောက်က ၃၂ နှစ်၊ နောက်တစ်ယောက်က ၂၇ နှစ်ရှိပါပြီ။ အသက် ကြီးလာပေမဲ့ သူတို့နှစ်ယောက်လုံး ကလေးစိတ်ပဲ ရှိပါသေးတယ်။ အော်တစ်ဇင်(Autism)က သူတို့ရဲ့ဉာဏဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဘောင်ခေတ်ထားခဲ့လို့ သူတို့ကို…
အတွင်းစွဲဘာ၀ (အနေအေးခြင်း)
အင်္ဂလိပ်ဘာသာနဲ့ ပြောရင် အနေအေးတာကို introvert လို့ ခေါ်တယ်။ ၎င်းရဲ့သဘောသဘာဝက အေးအေးဆေးဆေး နေရတာကို နှစ်သက်တယ်…။ ဘွင်းဘွင်းပျော်ပျော် နေတတ်သူ extrovert တို့နဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်တယ်။ လူ့သဘာဝအရ အနေအေးတတ်တာကြီးပဲ မဟုတ်သလို ပျော်ပျော်နေတတ်နေတာကြီးပဲမဟုတ်ပါဘူး။ လူအားလုံးက…
၂ဝ၂ဝ နှစ်ဦးတွင် တိုင်းရေးပြည်ရေး မျှော်တွေးကြည့်ခြင်း
၂ဝ၂ဝ နှစ်သစ်ကာလ၊ နှစ်ဦးတရားပွဲ အထူးဓမ္မသဘင်ကို ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအစိုးရအဖွဲ့က ကြီးမှူးပြီး ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်ကနေ ၃ ရက်နေ့အထိ ဒဂုံမြို့နယ်၊ ပြည်သူ့ရင်ပြင်မှာ ရဟန်းရှင်လူပရိသတ်များ စည်ကားသိုက်မြိုက်စွာ ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ဦးအထူးတရားပွဲ ဒုတိယညဖြစ်တဲ့ ဇန်နဝါရီလ ၂…
ခင်မျာ နှင့် ခမျာ
မြန်မာစာ မြန်မာစကားအစီအစဉ်လေးကို တင်ဆက်ပေးဖို့အချိန်ကျရောက်လို့လာပြန်ပါပြီ။ ဒီတစ်ပတ် ဖော်ပြပေးချင်တဲ့အကြောင်းအရာက မှားယွင်းစွာရေးသားမိတတ်တဲ့ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံတွေထဲက “ခင်မျာ နှင့် ခမျာ” ရေးသားပုံပဲဖြစ်ပါတယ်။ “ခမျာ” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို စာလုံးပေါင်းတဲ့အခါ အသံထွက်ကိုလိုက်ပြီး “ခင်မျာ” လို့ ငသတ်နဲ့ မှားရေးတတ်ကြပါတယ်။…
လက်ဝတ်ရတနာတွေ တောက်ပြောင်သွားအောင် ဘယ်လိုသန့်ရှင်းကြမလဲ
ကျွန်တော်တို့ အမြဲလိုလိုဝတ်ဆင်ဖြစ်တဲ့ လက်ဝတ်ရတနာတွေက ဝတ်ပါများလာရင် ချေးဝင်တာ၊ ဖုန်ဝင်တာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ လက်ဝတ်ရတနာတွေက မဲညစ်လာပြီး တောက်ပြောင်မှုမရှိတော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် လက်ဝတ်ရတနာတွေ ပြန်တောက်ပြောင်လာဖို့နဲ့ တာရှည်ခံဖို့အတွက် အထူးဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ လက်ဝတ်ရတနာတွေ တောက်ပြောက်လာဖို့ ဘယ်လိုသန့်စင်ရမလဲဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ရွှေလက်ဝတ်ရတနာတွေအတွက်…
မကြာခဏ အများဆုံး အသုံးပြုသော မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးမွှားများ တွေ့ရှိရ
သုတေသန စမ်းသပ်ချက်များအရ မိမိ အမြဲတမ်းအသုံးပြုသော မိတ်ကပ် နှင့် အလှကုန် ပစ္စည်း ဆယ်မျိုး၌ ကိုးမျိုးတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးမွှားများ ရှိနေကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ United Kingdom, Birmingham ရှိ Aston University မှ…
လမ်းခွဲရမည့်အချိန် ရောက်နေပြီဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ
ခရစ်စမတ်ကာလသည် တစ်နှစ်တာလုံးတွင် စိတ်ကူးယဉ်ဆန် ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းလွန်းသော အချိန်အခါဖြစ်သည်။ ဒီလိုအချိန်အခါမျိုးတွင် ချစ်သူ စုံတွဲများ များသောအားဖြင့် အချစ်ပို သာယာ ကြည်နူးတတ် ကြသော အချိန်ကာလ ဖြစ်သော်လည်း အချို့မှာ ဝမ်းနည်းစွာဖြင့် ယခုလိုအခါမျိုးမှာပင် ဆုံးခန်းတိုင်သွားတတ်ကြသည်။ မည်သည့်…