အိုင်းလိုင်နာဆိုတာ မျက်ဝန်းလေးများရဲ့ ကြည်လင်ပြတ်သားမှု၊ လှပမှုတို့ကို ပေးစွမ်းတဲ့ ထိရောက်အစွမ်းရှိတဲ့ မိတ်ကပ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့အမြင် ကိုယ်ပိုင်စတိုင် ဖန်တီးပြီးလည်း နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ပြင်ဆင်ခြယ်သနိုင်ပါသေးတယ်။ အိုင်းလိုင်နာ ပုံစံ ဒီဇိုင်း အမျိုးမျိုးတို့ရဲ့ အကူအညီနဲ့ Make up…
မှန်ကန်တဲ့ နှုတ်ခမ်းအနီအရောင်ကို ရွေးချယ်ဖို့ဆိုတာ တကယ်ကို ခက်ခဲတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အရောင်ကို ရွေးနိုင်ရင် ပိုမိုလှပတဲ့အသွင်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပေမဲ့ ကိုယ်နဲ့ မလိုက်ဖက်တဲ့အရောင်ကို ရွေးမိရင်တော့ ပိုမိုဆိုးရွားတဲ့ အပြင်အဆင်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်အရောင်းကောင်တာ ရှေ့ကနေ…
နေရောင်ခြည်ရဲ့ အသားအရေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ UV ရောင်ခြည်များကြောင့် အမည်းစက်များ မျက်နှာပြင်မှာ ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ပဝါများနဲ့ ထီးများက နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးပေမဲ့လည်း အပြင်မထွက်ခင် မိနစ် ၂ဝခန့်မှာ Sunscreen အမြဲလိမ်းပေးပါ။ ဒီလို ကြိုတင်ကာကွယ်ထားပေမယ့်လည်း တစ်ခါတရံမှာ…
အလွယ်ခေါ်ရင် ကီဝီလို့ ခေါ်တဲ့ ကီဝီသီးလေးများအား ပုံမှန်ကြက်ဥအရွယ်အစားခန့် ရှိပြီးတော့ စားလို့ရတဲ့ ဘယ်ရီသီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အခွံမှာ အမွေးလေးများပါရှိပြီး အနက်စေ့လေးများနဲ့ အလယ်မှာ အဖြူရောင် အူတိုင် ပါဝင်တဲ့ အစိမ်းရောင် အသီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ကို စားလိုက်ရင်…
သာမန်လူတစ်ယောက်က တစ်နေ့ ( ၁၄ ) ကြိမ် လေလည်ပါတယ်။ ကံကောင်းတာတစ်ခုက အိမ်ရောက်လို့ အနားယူ တဲ့အချိန်ကျမှ လေလည်သံ အကျယ်ကြီး ထွက်တဲ့အခါပါပဲ။ လေလည်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ထူးခြားတဲ့ အမှန်တရား (၅ )ခုကို ကြည့်ကြရအောင်……
၂၀၁၂ ခုနှစ် စစ်တမ်း ကောက်ယူချက်များအရ လူတော်တော်များဟာ အမြဲတမ်း လုပ်ဆောင်နေမယ့် လေ့ကျင်ခန်း လုပ်တတ်တဲ့ အကျင့်ကို တည်ဆောင်ချင်ကြပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်။ ကိုယ်တကယ်လုပ်နေတာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တတ်တာက ကွာခြားတဲ့အရာ (၂) ခုပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ ပင်ကိုယ်…
ဘယ်လောက်စားစား ဗိုက်မဝဘူးလို့ သင်ခံစားနေရပါသလား။ ဘယ်လို အကြောင်းကြောင့်လဲ တွေးကြည့်ဖူးလား။ ဆေးပညာရှုထောင့်က သုံးသပ်ကြည့်ရင် အမြဲလိုလို ဗိုက်ဆာ နေတာကအောက်ပါ အကြောင်းရင်းများကြေင့်ဆိုတာ တွေ့ရှိရပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့လူတွေအတွက် အစားက အကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းနည်းပါပဲ။ သူတို့မှာ ပျော်ရွှင်စေတဲ့…
ရေဆာတဲ့ အချိန် ရေအေးအေးလေး တစ်ခွက် သောက်ရတဲ့ အရသာက ဘာနဲ့မှ မလဲနိုင်ပါဘူး။ ရေတစ်ခွက်က ကော်ဖီတစ်ခွက် ဒါမှမဟုတ် အအေးဗူး တစ်ဗူးထက် ပိုပြီး စိတ်ကျေနပ်မှု ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ ငြင်းမယ့် သူရှားပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်းကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများကနေ့တိုင်း…
နိုင်ငံ တော်တော်များများမှာစိတ်မကျန်းမာတာ (သို့) စိတ်ကျန်းမာရေးယိုယွင်းလာတာကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေတဲ့ သတင်းတွေအများကြီးတွေ့ရှိလာရတာကိုသတိထားမိမှာပါ။
ကျွန်မတို့မိန်းကလေးတွေက ဟော်မုန်းမမျှတ မှုကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု ၊ စိတ်ငြစ်ငြူးမှုတွေကို သိကြပေမယ့်ဘယ်လို လက္ခဏာတွေ ကဟော်မုန်းမမျှတမှု ကိုပြသလဲ ဆိုတာတော့ မစဉ်းစားဘဲ လျစ်လျူရှုထားကြပါတယ်။