ကော်ဖီဖျော်ဆရာတစ်ဦးက ကော်ဖီဖျော်ရင်းနဲ့ နာမည်ကြီးလာမယ်လို့ ဘယ်သူက တွေးမိမှာလဲနော်။ ကော်ဖီဖျော်ဆရာဘရိန်းလို့ လူသိများတဲ့ ဘရိန်း လီယိုနက် (Brian Leonard) ဆိုတဲ့အမျိုးသားက ကော်ဖီဘားတစ်ခုမှာ ကော်ဖီဖျော်ရင်းနဲ့ နာမည်ကြီးသွားပြီး ဆယ်လီတွေနဲ့လည်း တွေ့ခွင့်ရခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ ကော်ဖီဖျော်တဲ့အခါ ကော်ဖီပေါ်မှာ…
ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်သောက်သုံးနေကျသောက်စရာတွေဖြစ်တဲ့ လ္ဘက်ရည်နဲ့ ကော်ဖီတို့ဟာ ကွဲပြားခြားနားမှုတချို့ရှိနေပေမဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးတရားတွေပေးစွမ်းရာမျာတော့ အတူတူပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီသောက်စရာနှစ်မျိုးထဲက ပိုကောင်းတဲ့တစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါဆိုရင် ဘယ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ဖြစ်မယ်ထင်ပါသလဲ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါဦး ကဖိန်းပါဝင်မှု ကော်ဖီကော လ္ဘက်ရည်မှာပါ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ဒြပ်ပေါင်း ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။ အဲဒီကဖိန်းဓာတ်ဟာ ရုပ်ပိုင်းနဲ့…
တချို့လူတွေက မနက်ခင်းအိပ်ရာထတာနဲ့ ကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်လိုက်ရမှ တစ်နေ့တာကို တက်ကြွလန်းဆန်းစွာနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါတယ်။ ကော်ဖီသောက်တာက ကောင်းကျိုးတွေရှိပေမဲ့လည်း အစာမရှိဘဲကော်ဖီသောက်မယ်ဆိုရင်တော့ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အစာမရှိဘဲ ကော်ဖီသောက်ရင် ဘာတွေဖြစ်မလဲ ကော်ဖီက အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိတာကြောင့် မနက်ခင်းကို ကော်ဖီတစ်ခွက်နဲ့စတင်တာ ဘာမှမဖြစ်ပေမဲ့ အစာမရှိဘဲသောက်ရင်တော့…
မိုးအေးအေးလေးမှာ ကော်ဖီလေးသောက်လိုက်ရတာက တော်တော်လေးအရသာရှိတယ်နော်။ မနက်ခင်းမှာ ကော်ဖီမွှေးမွှေးလေးတစ်ခွက်သောက်လိုက်ရရင်ကို တစ်နေ့လုံးတက်တက်ကြွကြွ အလုပ်လုပ်နိုင်တယ်။ မနက်ခင်းကော်ဖီမသောက်ရရင် စိတ်တိုလာတယ်၊ ခေါင်းကိုက်လာတယ်ဆိုတာမျိုးတွေ ဖြစ်နေပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ သင်ဟာ ကော်ဖီကို လိုတာထက်ပိုပြီး စွဲလမ်းနေပါပြီ။ ဒါက ကြီးကြီးမားမား ကိစ္စမဟုတ်ပေမယ့် မွေးမထားတာကတော့…
အီတလီနိုင်ငံ၊ ဗင်းနစ်မြို့ရဲ့ညနေခင်းတစ်ခုမှာ ကျွန်တော်နဲ့သူငယ်ချင်း ဂျွန်တို့ အေးအေးဆေးဆေး စကားပြောဖို့စိတ်ကူးပြီး ကော်ဖီဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်ဆီ ဝင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ကော်ဖီဆိုင်ထဲကိုရောက်တဲ့အခါ စားပွဲလွတ်တစ်လုံးမွာဝင်ထိုင်ပြီး ကော်ဖီမှာသောက်ရင်းနဲ့ စကားစမြည်ပြောနေခဲ့ကြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လူတစ်ယောက်ဝင်လာပြီး ကျွန်တော်တို့နဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်က စားပွဲမှာဝင်ထိုင်ခဲ့ပါတယ်။ သူက စာပွဲထိုးကောင်လေးကို လှမ်းခေါ်လိုက်ပြီး…
ကော်ဖီသောက်ရတာကို ကြိုက်နှစ်သက်သူတွေကတော့ ကောင်းမွန်တဲ့ ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို ဈေးကြီးပေးပြီး ဝယ်သောက်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့လည်း ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ်မှာတော့ ကော်ဖီ တစ်ခွက်ဈေးနှုန်းက အလွန်ဈေးများနေပြီး ကမ္ဘာ့ဈေးအကြီးဆုံးကော်ဖီတစ်ခွက်လို့ သတ်မှတ်ရတော့မှာပါ။ ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ်၊ ဆန်ဖရန်စစ္စကိုမြို့က ကလပ်ချ် (Klatch) ကော်ဖီဆိုင်မှာ ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို ဈေးကြီးစွာ…
အလုပ်ခွင်ထဲမှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာအလုပ်လုပ်တဲ့အခါ လေးလံထိုင်းမှိုင်းလာပြီး တက်တက်ကြွကြွနေနိုင်ဖို့က မလွယ်ကူတဲ့ကိစ္စရပ်တစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ လေးလံထိုင်းမှိုင်းနေတာကို သက်သာစေဖို့ လုပ်ဖြစ်တာတစ်ခုက ကော်ဖီသောက်တာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကော်ဖီကသောက်တိုင်းမကောင်းပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကဖင်းဓာတ်များတဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးတဲ့ခံစားမှုကို ခံစားရစေပြီး အိပ်မပျော်တာမျိုးတောင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လေးလံထိုင်းမှိုင်းတာကို တိုက်ဖျက်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး…
တစ်နေ့တာလုံး အဆင်ပြေချောမွေ့ပြီး လန်းဆန်းတတ်ကြွနေစေဖို့ အရေးကြီးဆုံး အချိန်ကတော့ မနက်ခင်းအိပ်ရာထချိန်လေးပါပဲ။ အိပ်ရာထချိန် မနက်ခင်းလေးမှာ စိတ်ကြည်လင် လန်းဆန်းနေမယ်ဆိုရင် ဘာလုပ်လုပ်အဆင်ပြေပါတယ်။ မနက်အိပ်ရာထကတည်းက တမှိုင်မှိုင် တတွေတွေနဲ့ မပျော်ရွှင်ဘူးဆိုရင် အခြားသူများနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတဲ့အခါ အခက်အခဲတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာတော့…
လူတိုင်း ခေါင်းကိုက်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားဖူးကြမှာပါ။ ဘာမှထွေထွေထူးထူးလည်းမလုပ်ပဲ တစ်နေ့တည်း သုံးလေးကြိမ်ကိုက်နေတာမျိုးနဲ့ ရက်ဆက်ကိုက်နေတာမျိုးတောင် ဖြစ်ဖူးကြပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်တွေများလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဒါမှမဟုတ်ရင်လည်း နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါမျိုးတွေမှာ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ကြပါတယ်။ စာရေးသူဆို ခေါင်းခဏခဏ ကိုက်တတ်လွန်းလို့ ဆေးသောက်ရတာတွေများပြီး…
ကြည်လင်ဝင်းပပြီး စိုပြေတဲ့ အသားအရေကို မပိုင်ဆိုင်လိုတဲ့သူ မရှိဘူးထင်ပါတယ်။ အသားအရေ ကြည်လင် ဝင်းပ စိုပြေစေတဲ့ Skin Care Products တွေလည်း ဈေးကွက်အတွင်းက တံဆိပ်အမျိုးမျိုး ပုံစံအမျိုးအစား မျိုးစုံ ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်နေပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့…