လန်းဆန်းသွားစေတဲ့ သံပုရာရည်၊ သံပရိုရည်တွေကို ကမ္ဘာ့တစ်ဝှမ်းက လူတွေဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သောက်သုံးဖြစ်ကြပါတယ်။ သံပရာရည်၊ သံပရိုရည်က အရသာကောင်းပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရုံသာမက သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုလည်း အကျိုးပြုနေတာပါ။ ကျန်းမာရေးအတွက် သံပရို၊သံပရာရည်သောက်သုံးတာဟာ ဟိုအရင်ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းကဖြစ်ပါတယ်။ လန်းဆန်းစေသော သံပုရာသီးရေသည် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်…
ရေဓာတ်ကုန်ခန်းတာ၊ ဆေးဝါးမျိုးစုံ (သို့) လူနေမှုပုံစံအားနည်းတာတွေကြောင့် လူတိုင်းဟာ အစာခြေပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်ကြရပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အစားအစာစားသုံးတဲ့အလေ့အထကလည်း အစာခြေစနစ်အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာမှာ အဓိက အရေးပါ ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေ ကလေးဘဝတုန်းက မိဘတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်စွာ စားသောက်ဖို့ တွန်းအားပေးကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့…
အိပ်နေရင်းနဲ့ အိပ်မက်ယောင်ပြီး စကားပြောတာကို လူတိုင်းကြုံဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ လူ (၆၆) ရာခိုင်နှုန်းက သူတို့ဘဝမှာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ အိပ်မက်ယောင်တာကို ကြုံတွေ့ဖူးကြတယ်လို့လေ့လာချက်တွေက ဆိုထားပါတယ်။ တချို့က အိပ်မက်ယောင်ပြီး စကားပြောတာရှိသလို တချို့က အိပ်မက်ယောင်ပြီး လမ်းထလျှောက်တာရှိပါတယ်။ အိပ်မက်ယောင်ပြီး စကားပြောတာက…
မကြာသေးခင်ကမှ ကမ္ဘာ့ကုလသမဂ္ဂက လက်ရှိဖြစ်ပွားနေတဲ့ COVID-19 ကစလို့ ဆင်းရဲနွမ်းပါးမှုနဲ့ တန်းတူမညီမျှမှုတွေအထိ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို အခြေခံရိုက်ကူးမယ့် ဇာတ်လမ်းတိုအတွက် နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်တွေ၊ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုကွန်ယက်အသိုင်းအဝိုင်းက နာမည်ကြီးပုဂ္ဂိုလ်တွေကို ရွေးချယ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီပုဂ္ဂိုလ်တွေထဲမှာ ပါကစ္စတန်တက်ကြွလှုပ်ရှားသူနဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးနိုဘယ်လ်ဆုရ မာလာလာလည်း…
ငယ်ငယ်ကတော့ မိဘစကားကို နားထောင်ပါရဲ့။ အရွယ်လေးရောက်လာတော့ ပြောလို့ဆိုလို့ သိပ်မကောင်းတော့ဘူး။ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ လူကြီးတွေစကား နားမဝင်တော့ပါဘူးပေါ့။ ဒါက မိဘတွေ အတွေး။ လူငယ် ဆိုတာ လွတ်လပ်မှုကို တောင်းဆိုလေ့ ရှိကြသလို လူကြီး ဆိုတာ ကလည်း…
လူတိုင်း ဒူးနာနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာရင် ပိုပြီး ကြုံဆုံရတတ်ပါတယ်။ ဒူးနာခြင်းဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီးတော့ တစ်သက်တာမှာ တစ်ကြိမ်ထက်မနည်းတော့ ကြုံရနိုင်ပါတယ်။ အခြေခံအားဖြင့်တော့ အကြောင်းအရင်း ၃ မျိုးကြောင့် ဒူးနာနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ ၁။ အဆစ်အမြစ်ရောင်တာခြင်းနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ပြဿနာတွေဖြစ်ကြတဲ့ ၂။…
ကွင်းလယ်လူ အန်ဒွန်ဘီလီနဲ့ ပဋိပက္ခဖြစ်ပွားခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတွေကို စပါးနည်းပြ မော်ရင်ဟိုက ငြင်းဆန်ခဲ့ပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ရာသီမှာ စပါးအသင်းရဲ့ စံချိန်တင်ပြောင်းရွှေ့ကြေးအဖြစ် လိုင်ယွန်ကနေ ပေါင် ၅၄ သန်းနဲ့ ခေါ်ယူထားတဲ့ အန်ဒွန်ဘီလီဟာ ဝက်စ်ဟမ်းကို ၂ ဂိုးပြတ် အနိုင်ရခဲ့တဲ့ပွဲစဉ်မှာလည်း…
လက်ရှိအချိန်မှာ COVID-19 ကပ်ရောဂါကို လူတိုင်းစိုးရိမ်ပူပန်နေရတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဆေးရုံမှာ လူနာတွေနဲ့ပြည့်နေပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေလည်း အကာအကွယ်ပစ္စည်းတွေ ပြတ်လပ်ခဲ့တဲ့အတွက် သေဆုံးမှုတွေလည်းရှိနေပါတယ်။ တချို့နိုင်ငံမှာတော့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အတွက် ဖြေဆေးနဲ့ ကုသဆေးမပေါ်သေးပေမဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်နေပြီး လူသားတွေအတွက် မျှော်လင့်ချက်ရောင်ခြည်လေးသမ်းနေပါပြီ။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံခဲ့ရသူတွေထဲမှာ…
ခေတ်ရေစီးကြောင်းတွေ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ တစ်နေ့ထက် တစ်နေ့ အသစ်အဆန်းဆိုတဲ့ အရာတွေကို လူတွေက တီထွင်ဖို့ ကြိုးစားလာကြတယ်။ တချို့တွေကျတော့လည်း နဂိုရှိပြီးသား အရာတွေကို ရောစပ်ပြီး လူစိတ်ဝင်စားလောက်စရာ trend လိုမျိုးတွေ လုပ်လာကြတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ လူတော်တော်များများ စွဲလမ်းနှစ်သက်ကြတဲ့…
သွားနဲ့ခံတွင်းဆိုတာ တကယ်ကိုဂရုစိုက်သင့်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခံတွင်းကျန်းမာမှ အနံ့ဆိုးခြင်း၊ သွားပျက်စီးခြင်းနဲ့ သွားဖုံးရောဂါတွေဖြစ်မလာအောင် တားဆီးနိုင်မှာဖြစ်ပြီး အသက်ကြီးတဲ့အထိ သွားကျန်းမာမှာဖြစ်ပါတယ်။ သွားနဲ့ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ဘာလို့ဂရုစိုက်သင့်တာလဲဆိုတာလည်း အရေးပါတဲ့ အကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။ ခံတွင်းမကျန်းမာရင် သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောဂါရှိနေရင် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဆီးချိုမထိန်းနိုင်ခြင်း၊…