ONE: REIGN OF VALOR ပြိုင်ပွဲကြီး၏ အဓိကတွဲဆိုင်းကို ကြေညာ အာရှသမိုင်းတွင် အကြီးမားဆုံး ကမ္ဘာ့အားကစား ပြိုင်ပွဲများကို ဦးစီးကျင်းပလျက်ရှိသော ONE Championship™ (ONE) သည် မတ်လ ၈ ရက်နေ့တွင် ရန်ကုန်မြို့…
အသက်လေးနှစ်ကနေ ခြောက်နှစ်ကြားကလေးတွေမှာ အိမ်ထဲမှာ ပတ်ပြေးပြီး ဆော့တာပဲ ဖြစ်ဖြစ် အိမ်မွေးခွေးနဲ့ လမ်းလျှောက်ထွက်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကတော့ လိုအပ်ပါတယ်။
ကလေးဘဝ အရွယ်တည်းက သန်မာတဲ့ အရိုးတွေရှိထားမှသာ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ အရိုးအတွက် စိတ်အေးရမှာပါ။ ကလေးဘဝနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အရိုးအဆစ်တွေ အားလုံးနီးပါး ကောင်းစွာ ဖွဲ့စည်းကြပါတယ်။ အရိုးဖွဲ့စည်းမှု လုပ်ငန်းစဉ်က အသက် ၂၀ အရွယ်မှာ ပြီးဆုံးသွားပါတယ်။ အသက်ကြီးလာချိန်မှာတော့…
Olympic အားကစားပွဲတွေမှာ အားကစားသမားတွေကို ပထမအကောင်းဆုံး၊ ဒုတိယအကောင်း၊ တတိယအကောင်းဆုံး ဆိုပြီးရွှေ၊ ငွေ၊ ကြေးအသီးသီးပေးတာကိုသိကြမှာပါ။ ရွှေဆုရသူ၊ ငွေဆုရသူ၊ ကြေးဆုရသူတို့ဟာပျော်ရွှင်ရတဲ့သူ၊ ပိုပြီးပျော်ရွှင်ရတဲ့သူ၊ အပျော်ရွှင်ရဆုံးသူစသဖြင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ သင်ထင်နေမိမှာပါပဲ…ဟုတ်တယ်ဟုတ်? ဒါပေမဲ့ ထူးဆန်းစွာပဲ ကြေးဆုရတဲ့သူဟာ ငွေဆုရတဲ့သူထက် ပိုပြီးပျော်ရွှင်ရတယ်ဆိုတာတွေရပါတယ်။…
အားကစားလုပ်ခြင်းဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဒာကိုယ်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရုံသာမက စိတ်ကိုလည်း လန်းဆန်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အားကစားလုပ်ရင်းနဲ့ ဘဝနေထိုင်နည်း သင်ခန်းစာများကိုလည်း အလိုလျောက်သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်အားကစားမှ ညင်ညင်သာသာလေးမလုပ်ရပါဘူး။ သင့်အမြင်မှာ သိပ်လွယ်ကူနေတယ်ထင်ရတဲ့ အားကစားတစ်ခုဟာ နောက်ကွယ်မှာ အားစိုက်ထည့်ထားရတာတွေ အများကြီးပါ။ ဘယ်အားကစားနည်းမှာမဆို ကြိုးကြိုးစားစားလုပ်ဆောင်မှသာ…
အလုပ်ကြိုးကြိုးစားစား လုပ်တာ ကောင်းပါတယ်။ အခုလိုခေတ်ကြီးထဲမှာ အလုပ်တစ်ခုခုကို ရေရေရာရာ မဆုတ်မနစ်ကြိုးစားလုပ်နိုင်မှ တော်ကာကျမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဘဝမှာ အသက်အရွယ် တစ်ခုရလာရင် နံရံပေါ်က မှန်နဲ့ ဆက်ဆံရေးက သိပ်မကောင်းချင်တော့ဘူး။ မှန်ထဲမှာ အရေးအကြောင်းတွေ၊ ဆံပင်ဖြူတွေနဲ့ အသားအရေတွေ လျော့ကျ အိတွဲနေတာကို မြင်လာရပြီ။ တချို့ဆို ကိုယ့်ပုံ ကိုယ်မှန်ထဲ မကြည့်ဖြစ်ဘဲတောင် ဆုံးပါးသွားကြတယ်။ ဒီလိုမျိုး…
ကာရန်ဒါ့ခ်ဟာ လွန်ခဲ့တဲ့အနှစ် ၂၀ ကျော်က မတော်တဆမှုတစ်ခုကြောင့် ခါးအောက်ပိုင်းသေသွားသူတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူမဟာ စိတ်ပျက် အားလျော့ခြင်းမရှိပဲ မသန်စွမ်းအားကစားပွဲတွေမှာ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ပြီး ရွှေတံဆိပ်ဆုတွေ ဆွတ်ခူးရရှိခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကြောင့် သူမကို တစ်သက်တာထူးချွန်တဲ့ အားကစားသမားတစ်ယောက်အဖြစ်…
အပူဒဏ် ပြင်းလာတာဟာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သဘောထားရမယ့် ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီကနေ အပူရှပ်ဖျားတာ၊ ရေဓာတ်ခန်းတာ၊ အပူသင်တုန်းဖြတ် (heat stroke) တာ စတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အခန့်မသင့်ရင် အသက်ဆုံးရှုံးသည်အထိ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်…
“အခုပဲ အားကစား တစ်ခုခုလုပ်လိုက်ပါ “ လို့ တိုက်တွန်းလာရင် ဒါဟာ လက်တွေ့မဆန်တဲ့ အကြံပြုချက်ပဲ လို့ တချို့က သုံးသပ်ကြပါလိမ့်မယ်။ ဒီဘက်ခေတ်ကြီးက အရှိန်အဟုန်နဲ့ စီးဆင်းနေတဲ့ ခေတ်ကြီးဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ခေတ်ကို အမီလိုက်နေရတယ်။ တခြားသူတွေထက်…