ကနေဒါနိုင်ငံ၊ အွန်ထရီယိုမြို့က ၅ နှစ်သားလေး လိန် မိုရီ (Liam Moore) ဟာ ယူကရိန်းက စစ်ဘေးဒုက္ခသည်တွေကို ကူညီဖို့ သူတက်နိုင်သလောက် လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။လိန်ဟာ အိမ်အလုပ်ကူညီရင်းနဲ့ ရခဲ့တဲ့ မုန့်ဖိုးတွေစုထားတာ သြစတြေးလျဒေါ်လာ ၃၀ ဝန်းကျင်ရှိပါပြီ။…
နွေရာသီမှာဆိုရင် အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သစ်ပင်များများမရှိရင် အရိပ်မရတဲ့အတွက် အရမ်းပူပြင်းလှပါတယ်။ တိုက်ခန်းတွေမှာ နေတဲ့သူတွေဆိုရင်လည်း အထပ်မြင့်လေလေ သစ်ပင်အရိပ် မရလေလေပါပဲ။ အရိပ်မရတဲ့အတွက် တိုက်ခန်းပြတင်းပေါက်တွေ နေကို တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ကြရပါတယ်။ တိုက်ခန်း (သို့) အိမ်ထဲကို နေရောင်ခြည်ကျရောက်တဲ့အတွက် အပူချိန်က ပြင်းလှတာကြောင့်…
လူတစ်ယောက်ဟာ ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် အာဟာရပြည့်ဝစွာ စားသောက်ကြရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရာသီအပြောင်းအလဲ ဖြစ်လာပြီဆိုရင်လည်း မိမိတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် နေထိုင်စားသောက်မှုကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုလာပါပြီ။ အခုလို ပူပြင်းလှတဲ့ နွေရာသီမျိုးမှာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာ နေထိုင်ရမဲ့အပြင် လတ်ဆတ်တဲ့အသီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို…
ခရစ် ပေါ်စ်ဇ် (Chris Porsz) ဆိုသူက လူတွေရဲ့နေ့စဉ်ဘဝတွေကို မှတ်တမ်းတင်ရိုက်ကူးခဲ့တဲ့ ဓာတ်ပုံဆရာဖြစ်ခဲ့တာကြာလှပါပြီ။ ၁၉၈၀ ပြည့်အစောပိုင်းက သူဟာ သူစိမ်းလူတွေရဲ့ ဓာတ်ပုံတော်တော်များများကို ရိုက်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ နှစ် ၄၀ ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာ ခရစ်က အဲဒီတုန်းက သူ…
ဗြိတိန်လူမျိုးသန်းကြွယ်သူဌေးတစ်ယောက်က ရုရှားကျူးကျော်စစ်ကြောင့် ဖြစ်ခဲ့တဲ့ လူသားချင်းစာနထောက်ထားမှုဆိုင်ရာပြဿနာအပေါ် စိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူက ယူကရိန်းဒုက္ခသည် ၁၀၀၀ အတွက် UK ကို ဝင်ရောက်နိုင်ဖို့ ငွေကြေးထောက်ပံ့ကူညီပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ဆောက်လုပ်ရေးကုမ္ပဏီ Redrow တည်ထောင်သူ စတိဗ် မော်ဂန် (Steve…
ပူပြင်းလှတဲ့ နွေရာသီမှာလည်း အသားရေထိန်းသိမ်းမှုတွေ လုပ်ကြရပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်အမျိုးမှာ အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အထူးဂရုစိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုကစလို့ နေရောင်ခြည်အပူချိန်အထိ ကျွန်မတို့ရဲ့အသားရေတွေက ကြည်လင်စိုပြေမှုမရှိဘဲ မွဲခြောက်ခြောက် ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာ အသားရေထိန်းသိမ်းသလိုပဲ နွေရာသီမှာလည်း လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ နွေရာသီမှာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် နေဖို့နဲ့…
သီချင်းချစ်သူတွေရဲ့ပါးစပ်ဖျားမှာ ရေပန်းစားခဲ့တဲ့ Shape of you သီချင်းပိုင်ရှင် အက်ဒ်ရှီရန် (Ed Sheeran) က သူ့ရဲ့နာမည်ကြီးသီချင်းကြောင့်ပဲ တရားရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ အက်ဒ်ရှီရန်ကို အဆိုတော် ဆာမီ ချိုခရီ (Sami Chokri) နဲ့ သီချင်းထုတ်လုပ်သူ…
ဒီလွန်ဒိုးဒန် (Dillon Doeden) က အားကစားသမား မဟုတ်ပါဘူး။ သာမန်လူတစ်ဦးပါ။ ဒါပေမဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်တွေထဲက အခက်ခဲဆုံးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဧဝရက်တောင်ကို သူတက်တော့မှာပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ကြွက်သားဆိုင်ရာပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ရောဂါ (Duchenne) ခံစားနေရတဲ့ ၄ နှစ်အရွယ် သားလေး ကွန်နာ…
အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်နေရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သေချာဂရုမစိုက်ဖြစ်ရင် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ တုံ့ပြန်နေရပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးလာတာနဲ့အမျှ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေလည်း ဖြစ်လာရပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်က လူတစ်ယောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်နေရတဲ့…
ဘယ်နှစ်ကြိမ် မျက်နှာသန့်စင်ဖို့လိုလဲလို့မေးရင် လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ အဖြေက သူတို့ရဲ့အသားရေအမျိုးအစားနဲ့ မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့အလေ့အထပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားသွားပါလိမ့်မဘ်။ သင့်အသားရေကို သန့်စင်တဲ့အခါ တစ်သတ်မတ်တည်းထားပြီး လုပ်ဆောင်ရတဲ့နည်းတစ်မျိုးတည်းမရှိပါဘူး။ သင့်အသက်အရွယ်၊ ရာသီဉတုစတဲ့ အခြေအနေအမျိုးမျိုးပေါ်မူတည်ပြီး သင့်အသားရေကို ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။ မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ် မျက်နှာသန့်စင်တာက လုံလောက်တယ်လို့…