အသက် (၉၈) နှစ်အရွယ်ထိ ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာ နေနိုင်တဲ့သူဆိုတာ တကယ်ကို အသက်ရှည်ရှည်နေနိုင်တဲ့သူလို့ပဲ ဆိုရမှာပါပဲ။ အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့ လူတိုင်းဟာ ဘာအလုပ်မှာမလုပ်ဘဲ အေးအေးဆေးဆေး နေချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မော်ရင်း ကွန်ဖီ (Maurine Kornfeld) ဆိုတဲ့အဘွားရဲ့အသက်အရွယ် (၉၈)…
စာဖတ်ပရိသတ်တွေတော့ ၂၀၂၀ပြည့်နှစ် မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲမှာ ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်သင့်နေပြီနော်..။ မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲမှာ စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို ဘာလို့ ဝင်ပြိုင်ဖို့ပြောရလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးကနေ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ မာရသွန်ပြေးတယ်ဆိုတာ ငါ နိုင်ရမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကြီးနဲ့ အားစိုက်ပြီး သဲကြီးမဲကြီး ပြေးရတာမဟုတ်ပါဘူး။ မာရသွန်ကို ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်လေးနဲ့ပဲ ကိုယ့်ပြေးနိုင်သလောက်နှုန်းဖြင့်…
သြစတြေးလျတိုက်မှာ တောမီးလောင်မှု ကြီးကြီးမားမားဖြစ်ပွားနေပြီး တိရစ္ဆာန်များစွာ သေကြေပျက်စီးမှု တွေလည်းရှိနေပါတယ်။ အခုထိ မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ဝင်တွေက တောမီးလောင်မှုကို ကြိုးစားငြိမ်းသတ် ပေးနေရပါတယ်။ အဲဒီတောမီးလောင်မှုအတွက် လူအားနဲ့ကူညီမပေးနိုင်တဲ့ အနုပညာရှင် တော်တော်များများကလည်း ငွေအားနဲ့ လှူဒါန်းကူညီမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးနေပါတယ်။ အခုလည်း Marvel…
ကင်ဆာရောဂါကုသမှုနဲ့အတူရလာတဲ့နာကျင်မှုက အရမ်းကိုပြင်းထန်ပါတယ်။ ကင်ဆာနာကျင်မှုက ရောဂါနဲ့အတူစတာဖြစ်ပြီးအရိုးတွေ၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ အာရုံကြောတွေကိုလည်း သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ မော်ဖင်း (Morphine) နဲ့ ကိုဒီအင်း (codeine) ကဲ့သို့ ထောက်ခံချက်ပေးတဲ့အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကလည်း ယာယီပဲသက်သာစေပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်တာ၊ အိပ်ချင်တဲ့ဆိုးကျိုးများလည်းရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် လူနာတွေကဒီဆေးတွေကို မှီခိုလာရပါတယ်။…
ထိုင်းနိုင်ငံကတော့ စတိုးဆိုင်တော်တော်များများမှာ ပလတ်စတစ်အိတ်သုံးစွဲမှုကို ပိတ်ပင်တားမြစ်ရင်းနဲ့ နှစ်သစ် ၂၀၂၀ခုနှစ်ကို စတင်ခဲ့တာပါ။ ပင်လယ်ထဲမှာ အပျက်အစီးများတာ၊ ပလတ်စတစ် အမှိုတွေရှိနေတာကို လျော့ချဖို့အတွက် ၂၀၂၁ခုနှစ်မှာ ပြီးမြောက်ရမယ်ဆိုတဲ့ အစိုးရက မိတ်ဆက်ပေးထားတဲ့ Campaign ကိုလည်း ဖြန့်ဝေခဲ့ပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်က…
မိန်းကလေးတော်တော်များများက ဆံပင်ရှည်ကို မြတ်နိုးတတ်ကြပေမဲ့ ဆံပင်အရှည်မထားဖြစ်ခဲ့ကြတဲ့သူတွေရှိကြပါတယ်။ လှပတဲ့ဆံပင်ရှည်ကို ထားဖို့ဆိုတာ ဒီအရာနှစ်ခုကြောင့် မလွယ်ကူလှပါဘူး။ ပထမတစ်ခုက ဆံပင်သန်လာဖို့ ဆံပင်ရှည်လာဖို့ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စောင့်ရပြီး ဆံပင်ကို တော်တော်လေးဂရုစိုက်ရတာပါ။ ဒုတိယတစ်ခုကမျိူးရိုးဗီဇပါ။ ကိုယ်က ဆံပင်အရှည်ထားချင်ပေမဲ့ မိဘရဲ့မျိူးရိုးကိုလိုက်ပြီး ဆံပင်ပါးတာ၊…
ကျွန်တော်တို့ အမြဲလိုလိုဝတ်ဆင်ဖြစ်တဲ့ လက်ဝတ်ရတနာတွေက ဝတ်ပါများလာရင် ချေးဝင်တာ၊ ဖုန်ဝင်တာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ လက်ဝတ်ရတနာတွေက မဲညစ်လာပြီး တောက်ပြောင်မှုမရှိတော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် လက်ဝတ်ရတနာတွေ ပြန်တောက်ပြောင်လာဖို့နဲ့ တာရှည်ခံဖို့အတွက် အထူးဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ လက်ဝတ်ရတနာတွေ တောက်ပြောက်လာဖို့ ဘယ်လိုသန့်စင်ရမလဲဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ရွှေလက်ဝတ်ရတနာတွေအတွက်…
နှစ်သစ်ကူးနေ့မှာ မီချီဂန်မြို့ရဲ့စားသောက်ဆိုင် အသေးစားလေးက စားပွဲထိုးတစ်ယောက်ဟာ လာရောက်စားသောက်သူဆီကနေ နှစ်သစ်ဘောက်ဆူး ရရှိခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သူတို့စားသောက်တဲ့ ကုန်ကျစရိတ်က ဒေါ်လာ ၂၃ ဖြစ်ခဲ့ပေမဲ့ စားပွဲထိုးရရှိခဲ့တဲ့ ဘောက်ဆူးကတော့ အဲဒီထက်ပိုများတဲ့ ဒေါ်လာ ၂၀၂၀ ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်သစ်ဘောက်ဆူး…
ကျွန်တော်တို့တွေဟာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ အပူအပင်ကင်းတဲ့ငယ်ဘဝကို ပြန်လည်အမှတ်ရမိကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ငယ်ဘဝကို အမှတ်ရရင်းနဲ့ အတိတ်ကို ပြန်သွားချင်မိကြပေမဲ့ ပြန်သွားဖို့ မဖြစ်နိုင်ကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ငယ်ဘဝပုံရိပ်တွေကို ပြန်လည်အသက်သွင်းဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုကို အင်တာနက်အသုံးပြုသူ တွေရှာတွေ့ထားကြပါတယ်။ သူတို့က ငယ်ဘဝကို ပြန်အမှတ်ရတဲ့အနေနဲ့…
ကျွန်တော်တို့ရဲ့မှတ်ဉာဏ် အားကောင်းစေဖို့ ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အရာတော်တော်များများ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ချပေးတဲ့နေရာမှာ အရေးပါတဲ့တစ်နေ့တာ စားသောက်မှုပုံစံကိုလည်း လျစ်လျူရှုထားလို့မရပါဘူး။ တစ်နေ့တာစားသောက်တဲ့ အစားအစာတွေကလည်း အဲဒီရောဂါကို လျော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာချက်တွေ လည်းရှိပါတယ်။ ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ်…