တချို့အနုပညာလက်ရာတွေက ဒီအတိုင်းကြည့်ရင်တော့ ဘာမှမထူးဆန်းဘဲ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းကြီးပဲလို့ ထင်ကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ တန်ဖိုးအားဖြင့်ဆိုရင် ဒေါ်လာသိန်းချီ ပေးရပါတယ်။ အခုလည်း နံရံတစ်ခုမှာ တိပ်နဲ့ကပ်ထားတဲ့ ငှက်ပျောသီးဖန်တီးမှု လက်ရာဟာ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၂၀,၀၀၀ နဲ့ ရောင်းထွက်ခဲ့တယ်လို့ အနုပညာလက်ရာ ဈေးကွက်အရ…
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုက ဘဝမှာ တစ်ခုတည်းသော ကောင်းတဲ့အရာပါပဲ။ တစ်နေ့တာစားသုံးတဲ့ အစားစာတွေကလည်း သင့်တင့်မျှတမှုရှိမှသာ ကျွန်တော်တို့တွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ နေထိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ချောကလက်နဲ့ဝိုင်တွေကလည်း ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းဆိုးတဲ့အရာတွေထဲမှာ မပါဝင်ပါဘူးဆိုတာကို လေ့လာချက်တစ်ခုက ဆိုပါတယ်။ ချောကလက်နဲ့ ဝိုင်တွေကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်အောင်…
သြစတြေးလျနိုင်ငံရဲ့နယူး ဆောက်သ် ဝေးလ်ပြည်နယ် နဲ့ ကွင်းစလန်ပြည်နယ်တွေမှာ တောမီး ဆိုးဆိုးရွားရွား လောင်ကျွမ်းခဲ့တဲ့အတွက် လူနေအိမ်တွေ ပျက်စီးဆုံးရှုံးခဲ့ရုံသာမက တောထဲမှာ နေထိုင်ကျက်စားနေကြတဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေလည်း မီးဒဏ်ကို ထိခိုက်ခံစားခဲ့ရပါတယ် အခုလိုအခြေအနေတွေကြောင့် မီးလောင်ကျွမ်းခဲ့တဲ့နေရာတွေမှာ ကိုအာလာဝက်ဝံတွေ အသက်ရှင်သေးလားဆိုတာကို သိရဖို့အတွက်…
ကြက်သွန်ဖြူကို အစားအသောက်၊ ဟင်းလျာတွေမှာ ထည့်ချက်၊ထည့်စားကြပေမဲ့ အလှအပအတွက် ကြက်သွန်ဖြူကို အသုံးပြုဖို့ မေ့နေကြတယ်မလား။ အဲဒီလိုပြောလိုက်လို့ အံ့သြများအံ့သြသွားမလား။ ကြက်သွန်ဖြူက စွယ်စုံရအစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြဿနာတော်တော်များများကို ဂရုစိုက်ပေးသလို အသားအရေအတွက်လည်း အစွမ်းထက်တယ်ဆိုတာ တကယ်ကို သက်သေပြနိုင်ပါတယ်။ ဘတ်တီးရီးပိုးမွှားတွေကိုတိုက်ဖျက်တဲ့၊…
ဖို့ဒ်ကားကုမ္ပဏီ (Ford) က ကားပစ္စည်းအသစ်တွေကို ဖန်တီးဖို့အတွက် မက်ဒေါ်နယ် (McDonald’s)ရဲ့ကော်ဖီစေ့တွေကနေ အလေအလွင့်ဖြစ်နေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို မက်ဒေါ်နယ်ရဲ့ စီးပွားရေးမိတ်ဖက်အနေနဲ့ အသုံးပြုသွားမှာဖြစ်ကြောင်း ဒီဇင်ဘာ (၄) ရက်နေ့က ကြေညာခဲ့ပါတယ်။ ကားပစ္စည်းအစိတ်အပိုင်းအသစ်တွေကို ပလတ်စတစ်အစိတ်အပိုင်းတွေထက် အချိန်ကုန်သက်သာတဲ့ ကော်ဖီကြမ်းတွေကို…
ယနေ့ခေတ်မှာ ဓာတ်ပုံပညာက အရမ်းတွင်ကျယ်နေပြီး အပျော်တမ်းရိုက်တဲ့ ဓာတ်ပုံဆရာတွေကော၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျရိုက်ကူးတဲ့ ဓာတ်ပုံဆရာတွေပါ တော်တော်များများရှိနေပါတယ်။ သင်က ဓာတ်ပုံရိုက်ရတာ ဝါသနာပါတယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုရှုထောင့်ကနေ ရိုက်ရင် ရိုက်ချက်ကောင်းကောင်းထွက်မလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့လိုမယ်ထင်ပါတယ်။ ဓာတ်ပုံဆရာတစ်ယောက်အတွက် ပုံကောင်းတစ်ပုံထွက်ဖို့ဆိုတာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကင်မရာနဲ့ပဲရိုက်ရိုက်၊ ဖုန်းနဲ့ပဲရိုက်ရိုက်…
မျိုးရိုးဗီဇက ကျွန်တော်တို့ကျန်းမာရေးမှာဆိုရင်လည်း ကြီးမားတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်က သူ့မိခင်ဆီကနေ မျိုးရိုးလိုက်တဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေရှိပြီး သူ့မိခင် ရာသီစလာတဲ့အချိန်ရဲ့ သုံးလအတွင်း ရာသီစပြီးလာဖို့ ၅၇ ရာခိုင်နှုန်းရှိတယ်လို့ လေ့လာချက်တွေက ဆိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိခင်ဆီကနေ ဘယ်လိုကျန်းမာရေးအခြေအနေမျိုးတွေကို အမွေဆက်ခံမလဲဆိုတာကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုကြည့်ရအောင်..။…
လူတစ်ယောက်က တစ်ရက်မှ အလုပ်မပျက်ဘဲ၊ အတန်းမပျက်ဘဲနေဖို့ဆိုတာ တကယ်ကို မလွယ်ကူတဲ့ကိစ္စပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ တက္ကဆပ်ပြည်နယ်က အသက် (၈၅) နှစ်အရွယ် ရှာရွန် ဘရက်တလေ ( Sharon Bradley) ဆိုတဲ့ ဆရာမကတော့ တကယ့်ကို လေးစားစရာကောင်းပါတယ်။…
ကမ္ဘာပေါ်မှာ ပိုက်ဆံကသာ ပျော်ရွှင်စေနိုင်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့တွေ ထင်ချင်ထင်ကြမှာပါ။ တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့ကို ပိုပြီးပျော်ရွှင်အောင် ပိုက်ဆံထက်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုအရာကများ ပိုက်ဆံထက် ကျွန်တော်တို့ကို ပိုပြီးပျော်ရွှင်စေနိုင်တာလဲဆိုတာ စိတ်ဝင်စားစရာပါပဲ။ အဲဒါက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်တယ်လို့ သုတေသီတွေက ဆိုထားပါတယ်။…
ကျွန်တော်တို့ (၈) နာရီကနေ (၉) နာရီလောက် အိပ်ထားတာတောင် မျက်လုံးမို့ပြီး အိပ်ချင်သလို ခံစားရတဲ့အချိန်တွေရှိပါတယ်။ အိပ်ရေဝရဲ့သားနဲ့ မျက်ကွင်းညိုပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်သလို ဖြစ်နေတဲ့အခါမျိုးမှာဆိုရင် စိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းလှပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းက အိပ်ရေပျက်တဲ့အတွက်ကြောင့်လို့အများစုက ထင်ကြမှာပါ။ တကယ်တော့ နောက်ထပ်အကြောင်းအရင်းတွေရှိပါသေးတယ်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း…