မနက်ခင်း၊ နေ့လည်၊ ညတွေမှာ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ သောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီတွေကိုသာ သောက်နေကြပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါတဲ့ ရေသောက်ဖို့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ရေလုံလုံလောက်လောက် မသောက်ရင် ရေဓာတ်ကုန်ခန်းတာအပါအဝင် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။…
မင်းသားဟယ်ရီနဲ့သူ့ဇနီးမီဂန်မာကယ်တို့ဟာ ဗြိတိန်တော်ဝင်အမျိုးအနွယ်ကနေ နှုတ်ထွက်မယ်လို့ကြေညာခဲ့တာ အခုဆိုရင် တစ်လရှိသွားပါပြီ။ သူတို့ဟာ ကနေဒါကို ပြောင်းရွေ့ခဲ့ပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပဲ အရပ်သားအနေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေအောင် နေတတ်ကြပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ဆိုင်တစ်ခုမှာ ဆန်းဝှစ်ဝယ်ယူရင်း ဟယ်ရီပြုံးပျော်နေတာကို တွေ့ခဲ့ရတယ်လို့ သတင်းဌာနတစ်ခုက ဖော်ပြထားပါတယ်။ တော်ဝင်အမျိုးအနွယ်ကနေ…
နိုင်ငံ (၅၄) နိုင်ငံမှာ ပျံ့နှံ့သွားပြီဖြစ်တဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သစ်ကြောင့် သေဆုံးသူဦးရေနဲ့ ကူးစက်ခံရသူဦးရေတွေဟာ တစ်စတစ်စနဲ့ ပိုပိုပြီးများလာနေပါပြီ။ အဲဒီကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ဖွယ်ရာအခြေအနေ ဖြစ်နေတဲ့အတွက် ဂျပန်နိုင်ငံက မူလတန်း၊ အလယ်တန်း၊ အထက်တန်းကျောင်းအားလုံးကို မတ်လ ၂ ရက်နေ့က စပြီး…
ကျွန်တော်တို့တွေက ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့အတွက် Gym သွားကြတာပါ။ ဒါပေမဲ့ Gym ကလည်း သင့်ကိုဖျားနာစေတဲ့ ဘတ်တီရီးယားပေါက်ဖွားနိုင်တဲ့နေရာလို့ပြောရင်း အံ့သြသွားမယ်ထင်ပါတယ်။ Gym ကနေ ရလာနိုင်တဲ့ အဖြစ်များဆုံးရောဂါကူးစက်မှုနဲ့ ဘယ်လိုကုသရမလဲဆိုတာကို ဒီအကြောင်းအရာလေးကနေ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ ခြေထောက်မှာ သဲဝဲဖြစ်ခြင်း လူတစ်ယောက်…
တိရစ္ဆာန်လေးတစ်ကောင်ရဲ့ဘဝကို လူတစ်ယောက်က ပြောင်းလဲပေးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီလူက တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ ကက်သရင်း အာပူလီဆိုသူပါပဲ။ သူက ဝေဝေ ဆိုတဲ့ ကြက်တူရွေးလေးကို အမြင့်မှာ ပျံ့သန်းနိုင်ဖို့အတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့တာပါ။. ပျံမသွားအောင်လို့ ဝေဝေကို တစ်စုံတစ်ယောက်က အတောင်ပံတွေကို ညှပ်ထားတာပါ။…
မိန်းကလေးတော်တော်များများအတွက် အသားရေကို ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းရတာက တာဝန်တစ်ခုလိုဖြစ်နေပါတယ်။ နေနဲ့တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိတာနဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေက အသားရေပြဿနာတွေ ဖြစ်လာရခြင်းရဲ့နောက်ကွယ်က အကြောင်းအရင်းတစ်ခုပါပဲ။ အသားရေပြဿနာတွေ ဖြစ်လာတာနဲ့ အရေပြားဆရာဝန်တွေဆီ သွားပြကြရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေ သဘာဝအတိုင်းကုသတာကလည်း ကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဖြစ်များလေ့ရှိတဲ့ အသားရေပြဿနာတွေအတွက်…
ဖေဖော်ဝါရီလအစောပိုင်းမှာ ကမ္ဘာ့အသက်အရှည်ဆုံး အမျိုးအသားအဖြစ် ဂင်းနစ်စ်စံချိန်မှတ်တမ်းနဲ့ အသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရတဲ့ အသက် ၁၁၂ နှစ်အရွယ် ဂျပန်လူမျိုးအဘိုးအို ချီတပ်စု ဝါတနာဘီဟာ ပြီးခဲ့တဲ့တနင်္ဂနွေနေ့က သေဆုံးသွားခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ သူနေထိုင်ရာ ဘိုးဘွားရိပ်သာမှာ သေဆုံးသွားခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့ သူ့မိသားစုကနေသိရပါတယ်။ အဘိုးချီတပ်ဆုရဲ့နာရေးကို ဖေဖော်ဝါရီ…
လူရယ်လို့ဖြစ်လာရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်စွာ စားသောက်နေထိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်အားကောင်းဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်တဲ့ သူတွေအတွက်လည်း ဇီဝဖြစ်စဉ်အားကောင်းဖို့လိုပါတယ်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်စားလိုက်တဲ့ အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပစ်တဲ့ဖြစ်စဉ်ကို ရည်ညွန်းထားဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် ကျချင်တဲ့သူတွေက ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းမြင့်လေလေ ကိုယ်အလေးချိန်…
ရှရှားနိုင်ငံ၊ ကာလီနင်ဂရဒ် မြို့က Mega ဈေးဝယ်စင်တာရဲ့ဈေးဝယ်သူတွေနဲ့ လမ်းသွားလမ်းလာသူတွေက နေရာတစ်နေရာတည်းမှာပဲ စောင့်နေတဲ့ အပြာရောင်မျက်လုံးလေးနဲ့ ဟပ်စကီခွေးလေးကို နေ့တိုင်းမြင်တွေ့နေရပါတယ်။ အဲဒီခွေးလေးက အမြဲတမ်း အပြာရောင်ဆွယ်တာအင်္ကျီလေးကို ဝတ်ဆင်ပြီး သူ့ရဲ့သခင် ရုံးအလုပ်တွေပြီးတဲ့အချိန်ထိ ရုံးအပြင်ဘက်ကနေ (၈) နာရီကြာ…
ပူဖောင်းတွေကို ကောင်းကင်ပေါ်လွှင့်တင်တာက တစ်ခုခုကို ဂုဏ်ပြုတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုလွှင့်တင်တာကို ရပ်တန့်ပစ်ဖို့ အချိန်ရောက်နေပါပြီ။ Balloons Blow လို့ခေါ်တဲ့ အကျိုးအမြတ်မယူတဲ့ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုက လေထဲ ပူဖောင်းလွှတ်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ လူတိုင်းကို တိုက်တွန်းနေပါတယ်။ လေထဲ လွှတ်လိုက်တဲ့…