သွေးတိုး ပြီ ဆိုရင်လေ သိပ်ပြီး အိပ်လို့ကောင်းတာနော်။ ခေါင်းထိုးမယ်၊ မူးပြီး အိပ်ပျော်သွားတယ်၊ မျက်နှာတွေ မို့အစ်နေမယ်။ ဒီလောက်နဲ့ ပြီးသွားပြီ ထင်ပါသလား။ သွေးတိုးပြင်းရင် လေဖြတ်နိုင်တယ်၊ ဦးနှောက်သွေးကြော ပြတ်နိုင်တယ်၊ သွေးတိုး ဖြစ်ရင် ဆီးချိုလည်းဖြစ်လာနိုင်တယ်…
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က အခြားသူတွေထက် အသက်ကြီးပိုင်တွေကို ပိုပြီးကူးစက်တယ်လို့ the Centre for Disease Control and Preventiom က ဆိုထားပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကျွန်တောတို့ရဲ့ မိဘတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပြီး အိမ်မှာနေဖို့နဲ့ လူတွေနဲ့…
ခုဆိုရင် တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ COVID-19 ကြောင့် သေတဲ့သူတွေလည်း သေ၊ ပြန်လာမယ်ပြောပြီး မလာနိုင်တော့တဲ့ သူတွေလည်း အများကြီး၊ မိသားစုနဲ့ ရက်ရှည်လများ ခွဲခွာနေရတဲ့ သူတွေ၊ အိမ်ထဲမှာပဲ ခြေချုပ်မိနေတဲ့သူတွေ၊ စီးပွားရေး ထိခိုက်ပြီး လုပ်ငန်းရပ်ဆိုင်းလိုက်ရတဲ့ သူတွေ၊…
Covid-19 ကူးစက်ရောဂါဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အရှိန်အဟုန်နဲ့ ပျံ့နှံ့လာချိန် အွန်လိုင်းအသုံးပြုသူတို့အနေဖြင့် အွင်လိုင်းမှာ ဘာတွေမျှဝေနေလဲဆိုတာ အထူးသတိချပ်ဖို့ လိုလာပါတယ်။ အတည်မပြုထားတဲ့ မှန်လားမှားလား မသေချာတဲ့ အချက်အလက်တွေဟာ လူတွေကို စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေရုံသာမက မလိုလားအပ်တဲ့ စိုးရိမ်၊ ကြောက်ရွံ့စိတ်တွေကို…
လောင်နေတယ်…အတွေးတွေနဲ့ လောင်မြိုက်လို့ ညအိပ်မပျော်တာ၊ စိတ်တွေ ဖိစီးပြီး ရင်ထဲ ပူလောင်နေတာ၊ တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းမရဘဲ အတွေးလွန် နေမိတာမျိုး။ အတွေးလွန်တယ် ဆိုတာ အရင်က တစ်ခါမှ အရေးမထားခဲ့ဖူးတဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကိုယ့်ကို မကြာခဏ စိတ်ဖိစီးမှု…
အခုလတ်တလောမှာ ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါလို့ ထုတ်ပြန်လိုက်တဲ့ COVID-19 ကြောင့် အများကြားမှာ ထိတ်လန့်စိုးထိတ်မှု တွေဖြစ်နေကြပါတယ်။ အခုဆိုရင် လူတော်တော်များများက နေအိမ်တွေကနေ အလုပ်လုပ်နေကြတာရှိသလို မဖြစ်မနေလုပ်ငန်းခွင်ကို သွားနေရသူတွေလည်း ရှိမှာပါ။ ဒီတော့ ကိုယ့်ကြောင့် ကိုယ်မိသားစုဝင်တွေ ချစ်ခင်ရသူတွေမှာ ရောဂါပိုး…
အရွယ်ရောက်ပြီးသားလူတွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေ (၅၀) ရာခိုင်နှုန်းကနေ (၆၀) ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်ပါတယ်။ ရေက ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက် အတွက်လည်း အရေးပါ ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ရေနွေး(သို့) ရေအေး ဘယ်ဟာသောက်ရမလဲ။ ကျွန်တော်တို့အများစုက…
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဖြစ်ပွားနေတဲ့အတွက် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က ကပ်ရောဂါအဖြစ်ကြေညာထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုကြေညာခဲ့တာကြောင့် စာသင်ကျောင်းတွေနဲ့ သင်တန်းကျောင်းတွေ ဧပြီလကုန်ထိ ခတ္တပိတ်ထားရသလို ကုမ္ပဏီတော်တော်များများကလည်း ဝန်ထမ်းတွေကို အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်ဖို့ ခွင့်ပြုပေးထားပါတယ်။ အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်တာက (၁) ရက် (၂) ရက်ကတော့ အဆင်ပြေနိုင်ပေမဲ့…
သင်္ဘောသီးကို အိန်ဂျယ်တွေရဲ့သစ်သီးလို့ တင်စားကြပါတယ်။ လူခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လောက်အကျိုးကျေးဇူးရှိလဲဆိုတာကို သိသွားတဲ့အခါကျရင် တင်စားထားတဲ့စကားကို ထောက်ခံမိကြမှာပါ။ သင်္ဘောသီးက အရသာကောင်းရုံသာမက တစ်ပတ်လောက် စားလိုက်မယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အားအင်တွေ တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။ သင်္ဘောသီးစားရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုတွေ ကူညီပေးလည်းဆိုတာကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုကြည့်ရအောင်..။…
ကျွန်တော်တို့တွေ ကျန်းမာဖို့အတွက် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ရုံသာမက သေချာပေါက်လည်း လုပ်ဆောင်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ တစ်ချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ဘဝတစ်လျှောက်မှာ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး မှားယွင်းစွာ လုပ်မိနေတဲ့အရာတွေကို သိသွားမယ်ဆိုရင် အံ့သြကောင်းအံ့သြ သွားနိုင်ပါတယ်။ သာမန်လူတစ်ယောက်က တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းတွေကို ဘယ်လိုလိုက်နာရမလဲဆိုတာကို…