heat_large.jpg

နွေရာသီမှာ ဆင်ခြင်စရာ

အပူဒဏ် ပြင်းလာတာဟာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သဘောထားရမယ့် ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီကနေ အပူရှပ်ဖျားတာ၊ ရေဓာတ်ခန်းတာ၊ အပူသင်တုန်းဖြတ် (heat stroke) တာ စတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အခန့်မသင့်ရင် အသက်ဆုံးရှုံးသည်အထိ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်…

implants.jpg

ရင်သားကြီးစေတဲ့ ပစ္စည်း (implants) တွေကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါသစ်

 ရင်သား နဂိုအရွယ်ထက် ကြီးထွားလာအောင် ခွဲစိတ်ကုသပြီး ရင်သားတွင်းထည့်တဲ့ ပစ္စည်း (implant) တွေကြောင့် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားပြီး အမျိုးသမီး ကိုးဦးအသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်း အမေရိကန်နိုင်ငံ အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးကြီးကြပ်ရေး အဖွဲ့အစည်း (FDA)က တွေ့ရှိထားပါတယ်။ အဲဒီ ကင်ဆာရောဂါကို ALCL(Anaplastic…

brain.jpg

မှတ်ဉာဏ်ကို ပိုတိုးတက်စေမယ့် နည်းလမ်း (၈) သွယ်

တစ်နေရာကို အမှုမဲ့ အမှတ်မဲ့ ရောက်လာပြီးမှ ငါ ဒီကို ဘာ့ကြောင့် လာခဲ့တာလဲ ဆို ပြန်စဉ်းစားရတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေ ခဏခဏ ကြုံနေပြီလား ။ တစ်နေ့တစ်နေ့ ပြေးလွှားလှုပ်ရှားနေရင်းနဲ့ မူလက လုပ်မယ်လို့ ရည်ရွယ်ထားတာတွေ မေ့သွားတာ…

weight-lose.jpg

အချိန်မရှိတဲ့ကြားက ဝိတ် ဘယ်လို ချသွားမလဲ

“ပိန်အောင် လုပ်ချင်တာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖို့၊ gym သွား ဆော့ဖို့ ကျတော့ အချိန်မှ မရတာ “ ဆိုတဲ့ အသံတွေ ခဏခဏ ကြားရပါတယ်။ တကယ်တမ်းမှာလည်း ဒီနေ့ခေတ် လူငယ်လူလတ်အများစုဟာ ပညာရေး၊…

dirtyhand-1.jpg

သင် ပုံမှန် ထိတွေ့နေတဲ့ အရာတွေထဲက အညစ်ပတ်ဆုံး အရာ (၅) ခု

Time မဂ္ဂဇင်း website က ဖော်ပြထားတဲ့ စာရင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ညစ်ပတ်တယ်ဆိုတာ အမြင်အားဖြင့် ညစ်ပတ်တာထက် ဘတ်တီးရီးယား ပိုးမွှားတွေ တွယ်ကပ်နေတတ်တာမျိုးကို ပြောတာပါ။ ၁) လက်သုတ်ပဝါ တွေ  – လက်ဆေးတဲ့…

image_large.jpg

မျက်လုံး ညောင်းလာတဲ့အခါ ဒါတွေ လုပ်ကြည့်ပါ

ကွန်ပျူတာရှေ့ အကြာကြီး ထိုင်အလုပ်လုပ်ရသူတွေ၊ စာရင်းအင်းတွေနဲ့ တွက်ချက် အလုပ်လုပ်ရသူတွေဟာ ရေရှည်မှာ မျက်လုံးညောင်းလာ ၊ မျက်စိတွေ ခြောက်သွေ့ယားယံတာတွေ ကြုံလာရတတ်ပါတယ်။

ww.png

အလုပ်မလုပ်ရဘဲ ပင်ပန်းနေတာ ဘာကြောင့်များလဲ

“အလုပ်ကဖြင့် မလုပ်ရသေးဘူး၊ လူက ပြိုင်းနေပြီ “ ဆိုတာမျိုး ကျွန်တော်တို့ ပြောတတ်ကြပါတယ်။ အိပ်ရေးဝတယ်ဆိုပါစေဦး မလန်းမဆန်းနဲ့ နွမ်းလျနေတာမျိုးတွေဟာ ကျန်းမာရေးရှုထောင့်အရ ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါသတဲ့။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ဒီအကြောင်းအရင်းတွေကြောင့်ပါ။ ၁) ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေတာ – ရေဓာတ်အလုံအလောက်မရတာ၊ ရေဝဝ…

roadlarge.jpg

လမ်းမကြီးများဘေး နေထိုင်သူများတွင် စိတ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်မှုနှုန်း ပိုများ

မော်တော်ယာဉ်အသွားအလာများပြားတဲ့ လမ်းမကြီးတွေရဲ့ ဘေးနားမှာ နေထိုင်ကြသူတွေမှာ စိတ်ဖောက်ပြန်မှု (dementia) ဖြစ်နိုင်ချေဟာ သာမန်ထက် ပိုများတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ရာခိုင်နှုန်းအနေနဲ့ ပြောရရင် သာမန်လူတွေထက် ခုနစ်ရာခိုင်နှုန်း ပို ပါတယ်တဲ့။

image_largee.jpg

ခဏခဏ ဗိုက်ဆာနေတာ ဘာကြောင့်များလဲ

“ စားပြီးရင်လည်း ထပ်စားချင်သေးတယ် “ ဆိုတာက ကျွန်တော်တို့ ငယ်ငယ်က ကြားခဲ့ဖူးတဲ့ တီဗီကြော်ငြာတစ်ခုထဲက သီချင်းစာသားပါ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ မိတ်ဆွေတွေထဲမှာ ဘယ်လောက်စားစား မကြာခင် ဗိုက်ပြန်ဆာတတ်တဲ့ လူတွေ ရှိပါတယ်။ ခဏခဏ ဗိုက်ဆာတတ်တဲ့…