ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ ဆံပင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာကို နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်တာက အတော်လေး စိတ်ဖိစီးရနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ဖြီးတဲ့အခါတိုင်း ဆံပင်ကျွတ်တွေကို ဘီးကြားထဲမှာ မြင်တွေ့ရတာက စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်စေပါတယ်။ တချို့လူတွေက ခဏခဏဆံပင်ကျွတ်မှာကို အရမ်းကြောက်ကြပါတယ်။ ခဏခဏဆံပင်ကျွတ်လွန်းရင် ဆံပင်တွေပါးလာပြီး ထိပ်ကွက်တာ၊ ထိပ်ပြောင်တာတွေဖြစ်လာမှာဆိုးလို့ပါပဲ။…
ဓမ္မတာလာတဲ့အချိန်ဆို တချို့မိန်းကလေးတွေအတွက် ငါးရက်တာကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ဆိုတာ လွယ်တော့မလွယ်ကူလှပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မျိုးမှာ မိန်းကလေးတော်တော်များများက ဗိုက်နာတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ ဓမ္မတာလာချိန်ဖြစ်တတ်တဲ့ အခြားလက္ခဏာရပ်တွေကြောင့် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ရပါတယ်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေဖို့ ဆေးသောက်ကြသလို အခြားကုသနည်းတွေနဲ့လည်း ဖြေရှင်းကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဓမ္မတာလာချိန် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေမဖြစ်အောင်…
စာဖတ်ပရိသတ်တွေတော့ ၂၀၂၀ပြည့်နှစ် မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲမှာ ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်သင့်နေပြီနော်..။ မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲမှာ စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို ဘာလို့ ဝင်ပြိုင်ဖို့ပြောရလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးကနေ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ မာရသွန်ပြေးတယ်ဆိုတာ ငါ နိုင်ရမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကြီးနဲ့ အားစိုက်ပြီး သဲကြီးမဲကြီး ပြေးရတာမဟုတ်ပါဘူး။ မာရသွန်ကို ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်လေးနဲ့ပဲ ကိုယ့်ပြေးနိုင်သလောက်နှုန်းဖြင့်…
ကင်ဆာရောဂါကုသမှုနဲ့အတူရလာတဲ့နာကျင်မှုက အရမ်းကိုပြင်းထန်ပါတယ်။ ကင်ဆာနာကျင်မှုက ရောဂါနဲ့အတူစတာဖြစ်ပြီးအရိုးတွေ၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ အာရုံကြောတွေကိုလည်း သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ မော်ဖင်း (Morphine) နဲ့ ကိုဒီအင်း (codeine) ကဲ့သို့ ထောက်ခံချက်ပေးတဲ့အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကလည်း ယာယီပဲသက်သာစေပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်တာ၊ အိပ်ချင်တဲ့ဆိုးကျိုးများလည်းရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် လူနာတွေကဒီဆေးတွေကို မှီခိုလာရပါတယ်။…
ကျွန်တော်တို့ရဲ့မှတ်ဉာဏ် အားကောင်းစေဖို့ ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အရာတော်တော်များများ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ချပေးတဲ့နေရာမှာ အရေးပါတဲ့တစ်နေ့တာ စားသောက်မှုပုံစံကိုလည်း လျစ်လျူရှုထားလို့မရပါဘူး။ တစ်နေ့တာစားသောက်တဲ့ အစားအစာတွေကလည်း အဲဒီရောဂါကို လျော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာချက်တွေ လည်းရှိပါတယ်။ ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ်…
အခြားအလှအပ ထိန်းသိမ်းတာလိုပဲ ဆံပင်ကိုလည်း ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ လိုပါတယ်။ လူတွေက သူတို့အသုံးပြုတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပိုပြီးဂရုစိုက်လာကြပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ ဆံပင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး အသုံးပြုရမဲ့ အရာတွေဂရုစိုက်လာပေမဲ့ ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေတဲ့ အမှားတွေကိုကျ သတိမပြုမိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်တွေ…
အခုလိုအေးချမ်းလှတဲ့ဆောင်းရာသီမျိုးမှာ စောင်ထဲဝင်ပြီး ကွေးရတာက ကျွန်တော်တို့ ကြိုက်နှစ်သက်ဆုံးအရာဖြစ်နေမှာပါ။ အပြင်မှာနေရင် အရမ်းချမ်းတာကြောင့် စောင်ထဲကွေးနေရတာက နွေးထွေးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိနေလို့ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ စောင်ထဲမှာ အချိန်အကြာကြီးရှိနေတာတောင် ခြေဖျားလက်ဖျားအေးနေသလို ခံစားရနေတဲ့လူတွေရှိကြပါတယ်။ ဘာလို့အဲဒီလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတဲ့အကြောင်းအရင်းနဲ့ ကုသနည်းတွေကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့…
အမျိုးသမီးတွေဟာ မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့အခါမှာ ပိုပြီး ကျွမ်းကျင်တဲ့ပုံပေါ်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ယူဆထားကြပါတယ်။ မိတ်ကပ်ခြယ်သတဲ့နေရာမှာ နည်းစနစ်ကျကျလုပ်ဆောင်ဖို့လိုပြီး အချိန်ပေးရတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မိတ်ကပ်ဖျက်တာကလည်း ရိုးရှင်းတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို မေ့နေကြပါတယ်။ တကယ်တော့ မိတ်ကပ်ဖျက်တာကိုလည်း စနစ်ကျကျလုပ်သင့်ပြီး အချိန်ပေးဖို့လည်းလိုပါတယ်။ နည်းစနစ်ကျကျမိတ်ကပ်ဖျက်မယ်ဆိုရင် သင့်အသားရေကို…
လှေကားထစ်တွေ တတ်ရင် အသက်ရှုကျပ်သလို မကြာခဏ ခံစားဖူးသလား။ ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်ပြေးရင်တောင် အသက်ရှုရခက်သလို ဖြစ်မိပါသလား။ အသက်ရှုရခက်ပြီး မောဟိုက်ခြင်းက ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်က အခုလိုခံစားနေရတယ်ဆိုရင် အဆုတ်စွမ်းဆောင်နိုင်အားတိုးလာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဆုတ်စွမ်းဆောင်နိုင်အားတိုးလာစေဖို့အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။…
ကလေးငယ်တွေမှာ အော်တစ်ဇင် ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ Camera & Edit- Cherry https://www.youtube.com/watch?v=eEz4w6JYFxQ