မွေးရာပါကိုယ်လက်အင်္ဂါချို့တဲ့နေတဲ့ ကျောင်းသားလေးဟာ ပရဟိတအတွက် ကပ္ပတိန် တွမ် မိုရီ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့မာရသွန်မှာ ပေါင် (၈၀,၀၀၀) ကျော်စွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အသက် (၉) နှစ်သာရှိသေးတဲ့ တိုဘီရက် ဝဲလ်လာကို သူ့ရဲ့မွေးရပ်မြေ ရှက်ဖီးမြို့မှာ ကပ္ပတိန်တိုဘီရက်လို့ နာမည်ပြောင်ပေးထားကြပါတယ်။ သူဟာ…
ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့မြို့တစ်မြို့က လမ်းလျှောက်ရင်း ဖုန်းသုံးတာကို တားမြစ်ဖို့အတွက် အဆိုတင်သွင်းခဲ့ပါတယ်။ ရာမတိုမြို့က ကောင်စီဝင်တွေက လမ်းလျှောက်ရင်း ဖုန်းကြည့်နေတာကို တားမြစ်မယ့် ဥပဒေအသစ်ကို ရေးဆွဲဖို့ရာ မဲပေးစနစ်နဲ့ လုပ်ဆောင်ဖို့ စီစဉ်နေကြပါတယ်။ ရထားဘူတာ (၂) ခုနားမှာပဲ လမ်းလျှောက်နေကြတဲ့ လူ…
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကြောင့် လူစုလူဝေးဖြစ်နိုင်တဲ့ကမ်းခြေတွေအပါအဝင် နေရာတော်တော်များများကို ပိတ်ထားခဲ့တာ (၂) လကျော်သွားခဲ့ပါပြီ။ မနေ့ကတော့ ထိုင်းနိုင်ငံက ကမ်းခြေတွေကို စည်းမျဉ်းတချို့နဲ့ ပြန်ဖွင့်လိုက်ပြီလို့သိရပါတယ်။ ကမ်းခြေမှာ ထိုင်ရတာ၊ ပင်လယ်လေရှုရှိုက်ပြီး အပန်းဖြေရတာကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူတွေအတွက် ဝမ်းသာစရာပါပဲ။ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ပြန်ဖွင့်လိုက်တဲ့ ကမ်းခြေတွေကတော့ ချွန်ဘူရီပြည်နယ်က…
ဟင်းချက်ရင်းနဲ့ မတော်တဆ သင့်လက်ကို အပူလောင်သွားတဲ့အခါ အရင်ဆုံးဘာလုပ်ဖြစ်လဲ။ ရေခဲအုပ်တာ (သို့) ရေလောင်တာလား။ အင်တာနက်ပေါ်မှာ အပူလောင်ရင်း လုပ်သင့်တဲ့အချက်များစွာရှိပေမယ့် အရင်ဆုံး ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဇဝေဇဝါဖြစ်နေကြတုန်းပါပဲ။ အပူလောင်တာကို သက်သာသွားဖို့အတွက် လူတိုင်းနည်းမျိုးစုံနဲ့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်လုပ်တဲ့အရာရာတိုင်းက…
ကမ္ဘာ့တစ်ဝှမ်းမှာဖြစ်ပွားနေတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကပ်ရောဂါက အခုထိမပြီးသေးတဲ့အတွက် အပြင်ထွက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ဖို့အတွက် ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းစီးကို မဖြစ်မနေဝတ်ဆင်ကြရပါတယ်။ လက်သန့်ရှင်းရေးကို အလေ့အကျင့်လုပ်ရသလို လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် (၆)ပေအကွာမှာနေတာကိုလည်း အလေ့အကျင့်လုပ်နေရပါတယ်။ ညစ်ပတ်တဲ့နေရာတွေကို ထိတွေ့ပြီးတာနဲ့ မိမိနဲ့ မိသားစုလုံခြုံရေးအတွက် လက်ကိုမဖြစ်မနေဆေးကြောရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဈေးဆိုင်၊ ဆေးဆိုင်တွေလို အများပြည်သူတွေလာတဲ့နေရာကို…
COVID-19 ကူးစက်ခံရမှုကနေ ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့တွေက Mask တွေကို ဝတ်ဆင်ကြရပါတယ်။ အခုလိုအချိန်မျိုးမှာ လူတန်းစားမရွေးသုံးနိုင်ဖို့အတွက် mask တွေကို ဒီဇိုင်းအမျိုးမျိုး၊ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ချုပ်လုပ်နေကြပါတယ်။ တချို့လူတွေက နားမကြားတဲ့သူတွေအတွက် Mask ချုပ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ပြောကြပေမယ့် တချို့ကတော့…
လူမှုကွန်ယက်မှာ လူပြောများခဲ့တဲ့ ထူးထူးခြားခြားမွေးဖွားလာခဲ့တဲ့ ကလေးလေးတစ်ယောက်ရှိပါတယ်။ ဝင်းတာဂျိုဆက်ဖင် ဆိုတဲ့ အဲဒီကလေးလေးက ဘာလို့လူပြောများလဲဆိုရင် သူမွေးဖွားလာတုန်းက စိတ်တိုနေတဲ့မျက်နှာအမူအရာလေးကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကို မြင်တဲ့သူတိုင်းက “သူက စိတ်တိုနေသလိုပဲ” လို့ ပြောကြပေမယ့် သူ့ရဲ့မျက်နှာအမူအရာလေးက လူတော်တော်များများကို ပြုံးရယ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဝင်းတာလေးကို…
ဗြိတိန်ဝန်ကြီးချုပ် ဘောရစ် ဂျွန်ဆန်က Lockdown ချထားတာတွေကို ပြေလျော့ပေးခဲ့တဲ့အတွက် ကျောင်းတွေပြန်ဖွင့်လို့နေပါပြီ။ ကျောင်းတွေပြန်ဖွင့်နေပေမယ့် မိဘတွေက စိုးရိမ်ပူပန်တဲ့အတွက် ကလေးတွေကို အိမ်မှာပဲထားရှိနေပါတယ်။ ကျောင်းပြန်လာမတက်သေးတဲ့ မူလတန်းကျောင်းသား၊ကျောင်းသူ အနည်းဆုံး (၁) သန်းရှိနေပါတယ်။ ကျောင်းအုပ်တွေကလည်း အသက်အရွယ်ကြီးတဲ့၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းတဲ့ဆရာ၊ဆရာမတွေကို…
Lockdown ချတားမြစ်ထားတာတွေကို တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဖြေလျှော့ပေးနေပါပြီ။ ဒါကြောင့် မိမိရဲ့လုံခြုံရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး လိုက်နာသင့်တဲ့အရာတွေကို စိတ်ထဲမှာ စွဲမြဲစွာ မှတ်သားထားသင့်ပါတယ်။ ဆေးရုံတွေဆို COVID-19 လူနာတွေကိုကုသပေးနေရတဲ့အတွက် အလုပ်ရှုပ်နေကြရပါတယ်။ တချို့အရေးမကြီးတဲ့ခွဲစိပ်ကုသမှုတွေကို ဆေးရုံက ရွေ့ဆိုင်းထားရတဲ့အတွက် လူတော်တော်များများကို စိုးရိမ်ပူပန်စေရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့…
တစ်နေ့တာအလုပ်တွေ လုပ်ပြီးလို့ ညဘက်ရောက်ရင် ပင်ပန်းမှုအားလုံးကို ပြေပျောက်ဖို့အတွက် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ညတိုင်း (၆-၇) နာရီလောက် ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ပေးတာက ကျွန်တော့်တို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အရေးကြီးပါတယ်။ အိမ်မှုကိစ္စတွေ၊ ရုံးအလုပ်တွေအားလုံးကို ပြီးအောင်လုပ်ရတဲ့အတွက် အရမ်းပင်ပန်းမှာပါ။ အဲဒီလိုပင်ပန်းတဲ့အခါမျိုးမှာ ညဘက်ကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ချင်ပေမယ့်…