2-1-1.jpg

ဖန်တီးရာနဲ့ The Asia Foundation တို့ပူးပေါင်းပြီး Data4Change Hackathon ကို ကျင်းပပြုလုပ်သွားမည်

The Asia Foundation နဲ့ ဖန်တီးရာတို့ ပူးပေါင်းကျင်းပတဲ့ Data4Change Hackathon ကို ရန်ကုန်မြို့ ဖန်တီးရာရုံးမှာ မေလ (၂၅) ရက်နေ့နဲ့ (၂၆) ရက်နေ့မှာ ကျင်းပသွားမှာဖြစ်ပြီး အဲဒီပြိုင်ပွဲမှတစ်ဆင့် အစိုးရနဲ့ အရပ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းက…

69410911.cms_.jpg

သင့်ရဲ့ အရိုးအဆစ်တွေကို နာကျင်စေတဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထများ

ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင်း ကျွန်တော်တို့ရဲ့အရိုးအဆစ်တွေကို ဂရုစိုက်တာ နည်းကြပါတယ်။ အရိုးအဆစ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ပြဿနာတွေက အသက်ကြီးလာမှ သိရမယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့ အရိုးအဆစ်ပြဿနာတွေဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အသေးအမွှားကိစ္စလေးတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒါက အခုချက်ချင်းမသိနိုင်ပေမဲ့ နောက်ပိုင်းကျရင် သိလာရမှာပါ။ အရိုးပွရောဂါဆိုတာ…

0fgjhs41c8mm3i5ja.b2637ec6.jpg

စိတ်ကျရောဂါကို အားကစားနဲ့ တွန်းလှန်ရင်း ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအရှိဆုံးအမျိုးသမီးဖြစ်လာခဲ့သူ

(၃၉) နှစ်အရွယ် ရှီတယ် ကိုတတ်ခ် (Sheetal Kotak) ဆိုတဲ့ ကလေးနှစ်ယောက်မိခင်က ကင်ညာမြို့ရဲ့နာမည်ကြီးကာလအလှမယ်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သူ ကာယအလှမယ်တစ်ဦးမဖြစ်ခင်က စိတ်ကျရောဂါကို အပြင်းအထန်ခံစားခဲ့ရပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တွေလည်း တက်လာခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်အောင် လုပ်တာက ရှီတယ်ရဲ့ဘဝကို အပြောင်းအလဲကြီး…

13701660-0-image-a-3_1558317679515.jpg

လမ်းဖြတ်ကူးဖို့အခက်ခဲဖြစ်နေတဲ့အဘိုးအိုကို ကူညီပေးခဲ့တဲ့ကလေး (၂) ဦး

အသက် (၁၃) နှစ်အရွယ်ကလေးတွေဖြစ်ကြတဲ့ ဘလိတ် အော်လက်စတန် (Blake Ockleston) နဲ့ ဒန်နီအယ် ကိုင်လီ စမစ် (Daniel Coyle-Smit) တို့ဟာ လမ်းဖြတ်ကူးဖို့ အခက်ခဲဖြစ်နေတဲ့အဘိုးအိုတစ်ဦးကို ကူညီခဲ့တာကြောင့် သူရဲကောင်းလေးတွေအဖြစ် ချီးကျုးခံနေရပါတယ်။ သူတို့နှစ်ဦးက…

melson-abc-ps-190510_hpMain_2_16x9_992.jpg

အရှူံးမပေးတတ်တဲ့စိတ်ဓာတ်ကြောင့် တက္ကသိုလ်ဘွဲ့ရခဲ့တဲ့ အိမ်ရာမဲ့ကျောင်းသူ

ရာရှမာ မယ်ဆို (Rashema Melso) ဆိုတဲ့ ကျောင်းသူအတွက်ကတော့ အခက်အခဲဆိုတာ ပခုံးဖက်ပေါင်းရတဲ့သူငယ်ချင်းလို ဖြစ်နေပါတယ်။ မယ်ဆိုက အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့မြို့တော် ဝါရှင်တန် ဒီစီက အိမ်ရာမဲ့တွေနေတဲ့ဂေဟာမှာ (၃) နှစ်ကြာ နေထိုင်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ သူဟာ ပညာရေးကိုလိုက်စားခဲ့တဲ့အတွက် (၂၀၁၄)…

13542494-0-image-a-8_1557947426010.jpg

နားအေးပါးအေး ကားစီးချင်သူတွေအတွက် “တိတ်ဆိတ်မှုစနစ် – Quiet Mode” ကို မိတ်ဆက်လိုက်တဲ့ Uber

လူအများစုက အငှားယာဉ်တွေကို စီးတဲ့အခါမှာ ယာဉ်မောင်းနဲ့ စကားတွေအများကြီး ပြောစရာမလိုဘဲ ကားကို တိတ်ဆိတ်စွာနဲ့ စီးချင်ကြပါတယ်။ ဒါကို နားလည်တဲ့ အူဘာ (Uber) ကတော့ ခရီးသည်တွေကို ယာဉ်မောင်းနဲ့ စကားတွေ များများစားစား ပြောစရာမလိုဖို့အတွက် “တိတ်ဆိတ်မှုစနစ်…

https___cdn.cnn_.com_cnnnext_dam_assets_190514183439-michael-watson-before-and-after.jpg

ကျောင်းသွား ကျောင်းပြန် ခြေလျင်လျှောက်ခဲ့လို့ ပေါင် (၁၀၀) ကျော် ကျသွားတဲ့ ဆယ်ကျော်သက်

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်နှစ်ကျော်က အရပ် (၆) ပေ (၄) လက်မရှိတဲ့ မိုက်ကယ် ဝက်တ်ဆန် (Michael Watson) ဆိုတဲ့ ဆယ်ကျော်သက်ကောင်လေးဟာ ကိုယ်အလေးချိန် ပေါင် (၃၃၅) ရှိခဲ့ပြီး သူ့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကြောင့် မကြာခဏ အနိုင်ကျင့်ခံခဲ့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။…

shutterstock-1362969860.png

မနက်ခင်းလေးကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ

တစ်နေ့တာအတွက် အရေးကြီးဆုံးအချိန်က မနက်ခင်းပါ။ မနက်ခင်းကို ကျက်သရေရှိရှိလေး နိုးထတာက တစ်နေ့တာကို စိတ်ကြည်လင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ မနက်ခင်းကို ကောင်းမွန်စွာစတင်နိုင်ဖို့ ဒီအလေ့အထလေးကို မွေးမြူကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။ မနက်ခင်းကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ မနက်ခင်း အလင်းရောင်ပျိုးချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက စိတ်ရောကိုယ်ပါလန်းဆန်းစေနိုင်ပါတယ်။…

safe_image.jpg

နယူးယောက်ခ်မြို့မှာ လမ်းလျှောက်ရင်းဖုန်းသုံးတဲ့သူတွေကိုဒဏ်ငွေရိုက်မဲ့ဥပဒေ ပြဌာန်းဖို့ပြင်ဆင်နေ

အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ နယူးယောက်ခ်မြို့မှာတော့ လမ်းကူးစဉ် အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတွေ အသုံးပြုတာမျိုးကို တားမြစ်လိုက်ပြီဖြစ်ပြီး နယူးယောက်ခ်မြို့ရဲ့လမ်းမတွေပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ရင်း အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းသုံးစွဲတဲ့သူတွေကို ဒေါ်လာ (၂၅၀) ဒဏ်ရိုက်မယ့်ဥပဒေကြမ်းတစ်ရပ်ကို ဥပဒေပြုရေးလွှတ်တော်မှာ တင်သွင်းနေပြီလို့ သိရပါတယ်။ အဲဒီအီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတွေမှာ မိုဘိုင်းဖုန်း၊ လက်တော့ပ်၊ ဂိမ်းစက်တွေ ပါဝင်သလို…

shutterstock_1038733192-1024x710.jpg

ခြေထောက်အနံ့ဆိုးပျောက်အောင် ရှာလကာရည်နဲ့ စိမ်ကြမယ်

ခြေထောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူတော်တော်များများ ဂရုစိုက်ဖို့၊ သန့်ရှင်းပေးဖို့ မေ့တတ်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးရဲ့ အလေးချိန်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းပေးထားရုံသာမက အမြဲတမ်း လှုပ်ရှားသွားလာနေဖို့ ဒီခြေထောက် တစ်စုံကိုပဲ နေ့စဉ်အသုံးပြုနေကြရတာမလား။ ဒီလိုမျိုး အရေးပါတဲ့ ခြေထောက်ကို သေချာဂရုမစိုက်ဘဲ…