နွေရာသီဟာ သာယာတဲ့ရာသီဥတုပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ နွေရာသီမှာ အရေပြားပြဿနာတွေနဲ့ အခြားအရာတွေလည်း ကြုံတွေ့ရတတ်တာကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နွေရာသီမှာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွင်နဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ ကြုံတွေ့ရမယ့် ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းလို့ရတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အနည်းငယ် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ချွေးထွက်ခြင်းနဲ့…
မိန်းကလေးတွေရော၊ ယောကျာ်းလေးတွေကပါ စတိုင်ခပ်လန်းလန်းလေးဖြစ်ဖို့အတွက် ဆံပင်ပုံစံပြောင်းဖြစ်ကြပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေက ဆံပင်ကောက်တာတွေလုပ်ကြသလို ဆံပင်အရောင်အမျိုးမျိုးဆိုးဖြစ်ကြပါတယ်။ ဆံပင်အရောင်ဆိုးလိုက်ပြီဆိုရင် မပျက်စီးအောင် ဂရုစိုက်ဖို့လိုလာပါပြီ။ အရောင်ဆိုးထားတဲ့ဆံပင်တွေ မပျက်စီးဘဲ ကာလာအရောင်နဲ့ လှနေစေဖို့အတွက် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းနည်းတချို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ ဆံပင်ပျော့ဆေးများများသုံးပေးပါ အရောင်ဆိုးထားတဲ့ဆံပင်ကို ဆံပင်ပျော့ဆေးများများသုံးတာ၊ ပေါင်းဆေးသုံးပေးတာတွေနဲ့…
နွေရာသီမှာဆိုရင် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ပြင်းပြီး အရမ်းပူအိုက်လှပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့တွေက ရေဓာတ်ကုန်ခန်းမှုတွေမဖြစ်အောင် ရေများများသောက်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ နွေရာသီမှာ ပေါ်လာတဲ့ရာသီစာ သစ်သီးတွေကလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်ပြီး သင့်ကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအသီးတွေက အရသာရှိရုံသာမက ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ လည်းရှိပါတယ်။ နွေရာသီမှာ…
ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာရင် အရင်ဆုံးမျက်နှာမှာ ပြပါတယ်။ လည်ပင်းနဲ့ မျက်နှာက အဆီပိုတွေက အလေးချိန်တက်လာလို့ဖြစ်လာရတာဖြစ်ပါတယ်။ အခုလိုအချိန်အခါမှာ အိမ်မှာအနေများပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တွေ တက်လာတော့မှာဆိုတော့ မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းတွေမှာ အဆီပိုတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အိပ်စက်မှုအနေအထားမမှန်တာကြောင့်လည်း ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားခြင်းရင်တော့အခုမျှဝေပေးလိုက်တဲ့ နည်းလမ်းတချို့ကို…
နွေရာသီရောက်လာတာနဲ့ နေအပူချိန်ပြင်းတာကြောင့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တာတွေ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုကြုံတွေ့ရတာကြောင့် လူတော်တော်များများဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ မိတ်ဖုတွေပေါက်လာရပါတယ်။ နွေရာသီမှာ မိတ်ဖုပေါက်တာကို အသက်အရွယ်မရွေး လူတိုင်းမလွဲမသွေကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အပူကြောင့် ချွေးအဆက်မပြတ်ထွက်တဲ့အခါ ချွေးဂလန်တွေကို ပိတ်ဆို့သလိုဖြစ်သွားတဲ့အတွက် မိတ်ဖုပေါက်လာရပါတယ်။ အဖြစ်များဆုံးလက္ခဏာရပ်ကတော့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဖုအပိမ့်တွေဖြစ်လာပြီး…
ဝတ်ပြီးသားအဝတ်ကို လက်က ကိုင်ပြီး နောက်ထပ်ပြန်ဝတ်သင့်လား၊ လျှော်ပစ်လိုက်ရမလားလို့ စဉ်းစားမိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ လူတိုင်းကတော့ လျှော်ဖွတ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအားလုံးကို မသိကြပါဘူး။ တစ်ခါဝတ်ပြီးရင် တန်းလျှော်မပစ်သင့်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။ လျှော်တာများသွားရင် အရောင်လွင့်သွားတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအဝတ်အစားတွေကို လျှော်မဖွတ်ခင် ဘယ်နှစ်ကြိမ်ပြန်ဝတ်သင့်လဲဆိုတာကို…
နေချစ်ချစ်တောက်ပူတဲ့နွေရာသီက ကျွန်တော်တို့ကို သက်တောင့်သက်သာ မဖြစ်စေသလို ချွေးအရမ်းထွက်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နွေရာသီမှာ အပူလျှပ်တာတွေလည်းဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်က စွမ်းအင်အားလုံးကို စုပ်ယူပြီး သင့်ကို အားနည်းသလိုခံစားရစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ အပူလျှပ်ရတာက အလွန်အမင်းရေဓာတ်ကုန်ခန်းခြင်းနဲ့ နေပူထဲမှာ အချိန်အကြာကြီးနေခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ရတာပါ။ အပူလျှပ်ခြင်းကနေ သက်သာသွားစေနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။…
လက်ရှိဖြစ်ပွားနေတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို ရှေ့တန်းက တိုက်ဖျက်ပေးနေတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေဟာ မိသားစုတွေကိုတောင် တွေ့ခွင့်မရကြပါဘူး။ အဲဒီလိုပဲ ချာရီ နောတန် ဆိုသူအမျိုးသမီးက ICU သူနာပြုမလေးဖြစ်သူ သူ့ရဲ့သမီးနဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့လကတည်း ခပ်ခွာခွာနေခဲ့ရပါတယ်။ ကယ်ဆေး ကာ ဟာ သူ့ရဲ့လူနာတွေအတွက်…
ပါကစ္စတန်နိုင်ငံမှာ မြို့ကြီးတော်တော်များများကို ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ဖြစ်ပွားမှုကြောင့် lockdownချထားရပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုကြောင့် မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပိတ်ထားခဲ့ရတဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရောင်းချတဲ့ဈေးအတွင်းမှာ ရာပေါင်းများစွာသော ကြောင်တွေ၊ ခွေးတွေ၊ ယုန်လေးတွေ သေဆုံးနေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ရတယ်လို့ ထွက်ရှိလာတဲ့သတင်းတွေအရ သိရပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်ကယ်ဆယ်သူတွေက အာဏာပိုင်တွေကို ကရာချိမြို့ရဲ့Empress Market အတွင်း…
အခုဆိုရင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ COVID-19 ကူးစက်ခံရသူ (၁,၅၁၈,၇၇၃) ဦး ရှိနေပါပြီ။ COVID-19 ကူးစက်ခံရသူဦးရေ ဒီထက်တိုးမလာအောင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း လက်ကို မကြာခဏ သန့်စင်ပေးဖို့နဲ့ လူစုလူဝေးနေရာတွေမသွားဘဲ အိမ်မှာ နေဖို့ပါပဲ။ ဗိုင်းရပ်စ်တွေက အဝတ်အစား၊…