shutterstock-115525405.png

ကာလတို မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ

အခုလေးတင် မြင်လိုက်၊ ကြားလိုက်၊ လုပ်လိုက်တဲ့အရာတစ်ခုကို ခဏနေတော့ မေ့သွားတာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိထားမိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ သင့်မှာ ကာလတို မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးတဲ့ လက္ခဏာရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးတဲ့သူတွေ၊ အလုပ်အရမ်းများတဲ့သူတွေမှာတော့ မေ့တတ်တဲ့အကျင့်ရှိတာ သိပ်ပြဿနာမရှိပေမဲ့ ဒါဟာ တခြားသော…

shutterstock-342707864.png

မိုးရာသီမှာ ဘာတွေစားပေးသင့်လဲ

စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ သဘာဝအလှတရားကို ခံစားနိုင်မယ့် မိုးရာသီလေးရောက်လာပါပြီ။ ဒီရာသီလေးကို ကျန်းကျန်းမာမာဖြတ်သန်းပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အချိန်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ မုတ်သုံရာသီဥတုမျိုးမှာ ကျန်းမာအောင် ဘာတွေစားပေးသင့်လဲဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ မုတ်သုံမှာ ကျန်းမာနေစေဖို့ ဒါလေးတွေစားပေးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်တာကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူလေးတွေက…

referee-car-gift-01-ht-jc-190524_hpMain_4x3_992.jpg

ဘော်လီဘောအသင်းသားတွေဆီက မထင်မှတ်ထားတဲ့ လက်ဆောင်ကို ရရှိလိုက်တဲ့ ဒိုင်လူကြီး

ဂျော်ဂျီယာ အနောက်မြောက်ပိုင်း ၊ ပေါလ်တင်း ကောင်တီစု Recreation ဌာနမှာ ဘော်လီဘော ဒိုင်လူကြီးအဖြစ် ဆောင်ရွက်နေသူကတော့ အသက် (၇၆) နှစ် အရွယ် ဘတ်စ်စတာ (Buster ) ဆိုသူ စစ်မှုထမ်းဟောင်းကြီး ဖြစ်ပါတယ်။…

cleaing-to-reduce-stress-featured.jpg

အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သူတွေက မလုပ်သူတွေထက် ပိုပြီးသာယာပျော်ရွှင်နေကြကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိ

စိတ်ညစ်စရာတွေကြောင့် ခေါင်းရှပ်နေရပြီဆို အိမ်မှုဝေယျာဝစ္စတွေကိုသာ နိုင်သလောက်လေးထလုပ်လိုက်ပါတော့။ ကျွန်တော်တို့လူတော်တော်များများဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါမျိုးမှာ ထုံးစံအတိုင်း အပြင်သွားပြီး မုန့်စားလိုက်၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့တွေ့လိုက် ဒါမှမဟုတ်လည်း အားကစားတစ်ခုခုကို အပြင်းအထန်လုပ်ပြီး စိတ်ဖြေဖျောက်တတ်ကြပါတယ်။ တချို့တွေကျပြန်တော့လည်း နာရီအကြာကြီး အိပ်ပစ်လိုက်တာမျိုးလုပ်ပြီး ခေါင်းရှင်းတတ်ကြပြန်ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်…

62125601_1351446335007109_1294360051883966464_n.jpg

နာဆာမှာ သိပ္ပံပညာရှင် ဖြစ်ချင်တယ်ဆိုတဲ့ နိုင်ငံကိုယ်စားပြုကလေးငယ် မေဖူးပွင့်ဇွန်

ကြီးလာရင် ဆရာဝန် ၊ အင်ဂျင်နီယာ လုပ်မယ်ဆိုပြီး အော်ဟစ်ကြွေးကြော်နေတဲ့ မြန်မာကလေးငယ်တွေကြားမှာ နာဆာမှာ သိပ္ပံပညာရှင် ဖြစ်ချင်သူတော့ ပေါ်ထွက်လာခဲ့ပါပြီ။ သူကတော့ ရန်ကုန်မြို့ STEM Robotics Education Center က တည်ထောင်သူ ဦးကျော်စွာညိုဦးနဲ့…

14052690-0-image-a-77_1559046700903.jpg

ကျောင်းတောင်မတက်ရသေးဘဲ သင်္ချာပုစ္ဆာတွေကိုဖြေရှင်းနိုင်နေတဲ့ သုံးနှစ်သားဉာဏ်ကြီးရှင်လေး

ကျောင်းမနေရသေးတဲ့ကလေးငယ်တစ်ဦးဟာ ဂဏန်းသချာၤ၊ အပိုင်းကိန်းတွေပါဝင်တဲ့ပုစ္ဆာတွေကို တွက်ချက်နိုင်ပြီး π ရဲ့ တန်ဖိုးလို ကိန်းဂဏန်းကို ရွတ်ဆိုနိုင်တယ်လို့ပြောရင် ယုံဖို့ခက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဝါရှင်တန်ဒီစီမှာနေထိုင်တဲ့ အသက် (၃) နှစ်အရွယ် အိုင်ဒန်ဘာစီယန် (Aiden Blasian) ဆိုတဲ့ ကလေးကတော့…

12829510-67479610-4d7205912cb4f69d61eecb00741b3c4a89ec4801-1500-1-1558690293-728-6112a794b0-1559213736.jpg

“Game of Thrones” သရုပ်ဆောင်တွေ ရရှိခဲ့တဲ့ စီးရီးတစ်ခုလုံးစာ သရုပ်ဆောင်ကြေး

“Game of Thrones” စီးရီးတွဲကြီး ပြီးဆုံးသွားခဲ့ပေမယ့်လည်း ကြည့်ရှုသူတော်တော်များများကတော့ အဲဒီစီးရီးတွဲအကြောင်း ပြောဆိုနေကြတုန်းပါပဲ။ Season 8 က တချို့ပရိသတ်တွေအတွက် စိတ်ကျေနပ်စရာတော့မကောင်းလှသလို အငြင်းပွားဖွယ်ရာတွေလည်း ရှိခဲ့ပါတယ်။ “Game of Thrones”ရဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံး ပြီးဆုံးသွားပြီဆိုတော့ အဲဒီထဲမှာ…

dana_thumb.jpg

နာရီအတော်ကြာအောင် Plank ထောက်ပြီး ကမ္ဘာ့စံချိန်တင်နိုင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီး

Plank ထောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို လူတိုင်းကြားဖူးကြမှာပါ။ Plankထောက်တယ်ဆိုတာ ဒိုက်ထိုးတာနဲ့ ခပ်ဆင်ဆင်ပါပဲ။ Plankထောက်မယ့်သူက ဒိုက်ထိုးတဲ့အနေထားမျိုးမှာ  ခန္ဓာကိုယ်နဲ့တန်းတူ လက်တွေ၊ ခြေထောက်တွေကို ဆန့်ထားပြီး ခေါင်းကို အောက်ငုံ့ထားရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်။ Plank ထောက်ဖူးတဲ့သူတိုင်း ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက…

energy.jpg

သင့်ရဲ့ စွမ်းအင်တွေကို အမြန်ဆုံး မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် အချက် (၆) ချက်

တစ်ညလုံး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်နဲ့ ပြည့်ပြည့်ဝဝ အိပ်ထားပေမယ့် မနက်အိပ်ယာနိုးတဲ့အခါ နွမ်းနယ်နေသလိုမျိုးခံစားရပါသလား။ မနက်တိုင်း လေးလံထိုင်းမှိုင်းနေပြီး ညအိပ်ယာဝင်ချိန်မှာလည်း စိတ်ရောကိုယ်ပါ နုံးချိ ပင်ပန်းနေတယ်လို့ ခံစားနေရပါသလား။ သင့်အဖြေက ဟုတ်တယ်ဆိုရင် သင့်ကို စွမ်းအင်တွေ အမြန်ဆုံးမြှင့်တင်ပေးပြီး အောင်မြင်ပျော်ရွှင်တဲ့ နေ့သစ်တွေဆီ…

shutterstock_765480184-1024x650.jpg

စိတ်ခံစားချက် အပြောင်းအလဲ မြန်လွန်းတာ ဘာကြောင့်လဲ

ဒီပြဿနာကို ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကနေ လူလတ်ပိုင်းအရွယ် ကျား၊ မ မရွေး ကြုံနေကြရပါတယ်။ လူတိုင်းကတော့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ စိတ်ညစ်စရာ၊ ပျော်စရာတွေ အမြဲဖြစ်နေမှာပါ။ တချို့ရက်တွေမှာ အရမ်းပျော်နေမယ်၊ တချို့ရက်တွေမှာတော့ စိတ်အရမ်းညစ်နေမယ်၊ ဒါတွေက လူတိုင်း မဖြစ်မနေ ကြုံတွေ့ရမယ့်…